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タイムリーな、夜きのこダイエットでもやってみようかと…

ここ1ヵ月半ほど出張やら、旅行やらが立て続けに続いてしまい…

気がつけば、体重はすっかりリバウンド
そして、相方も一緒にリバウンド…あああ、どうしよう…

ダイエットに関して、悶々と悩んでいたときにタイミングよく、夜きのこコダイエットの特集がTVでやってたんですよ

なんでも、夕食時だけにきのこを200g食べればよくて、きのこの種類も調理法も問わないという超簡単なダイエット方法…

夜きのこダイエットの詳しい情報はコチラ
サプライズ9月23日放送 最新ダイエットスペシャル! 第3弾!!
 人気芸人大集合!「夜キノコダイエット」に挑戦
 http://www.ntv.co.jp/surprise/wednesday/


簡単そうなので、早速今夜のおかずに作ってみました

きのこ豆腐のうま煮にはエノキを一人当たり100g…
きのこ豆腐のうま煮
かなりたくさんはいってます

なめことワカメの味噌汁には、なめこを一人当たり100g…
なめことワカメの味噌汁
ワカメもたっぷり投入です

これで、一人当たりきのこ200g…

食べる量は、かなりたくさん食べれます

十分お腹いっぱいになる量です今日は、その分ごはんを減らしました

このほかに普通のおかずを食べてもいいって言うんだから、スゴイ…

いっつも、空腹感との戦いでダイエットは嫌気がさします…

このくらい食べれると、ダイエットしてるって感じは、もはやありません

ただ、きのこだけに腹持ちはしないようで、相方は寝る前にお腹が空いていた様子…
それがダイエットなんでしょうけど…

なるべくお腹が空く前に寝てしまったほうがよさそう…

我が家の夕飯は、しばらくの間きのこ料理が続きそうです…


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【2009/09/28 11:40】 | ダイエット
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Re:すっかりリバウンドしちゃいました…(09/24)
egg of nurse
あらら、リバウンドしちゃいましたか~
でも、人生の一番の時にまずきれいで迎えられてきっと幸せリバウンドですね。。。『夜キノコダイエット』ってあるんですね~キノコはこれから旬でおいしいですよね~うま煮も味噌汁も美味しそう~
私は、なんとかキープしています。お互い、体型維持頑張りましょう。

Re:egg of nurseさん
プリン♪♪♪
egg of nurseさん、研修お疲れ様でした!!!
幸せリバウンド…いいお言葉いただきました!
使わせていただきま~す(*^^)v
ぜひ体型キープのコツを伝授していただきたいです…
いっつも、リバウンドしてしまうので…
ダイエットよりもキープの方が難しい…

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Re:すっかりリバウンドしちゃいました…(09/24)
あらら、リバウンドしちゃいましたか~
でも、人生の一番の時にまずきれいで迎えられてきっと幸せリバウンドですね。。。『夜キノコダイエット』ってあるんですね~キノコはこれから旬でおいしいですよね~うま煮も味噌汁も美味しそう~
私は、なんとかキープしています。お互い、体型維持頑張りましょう。
2009/10/01(Thu) 13:57 | URL  | egg of nurse #79D/WHSg[ 編集]
Re:egg of nurseさん
egg of nurseさん、研修お疲れ様でした!!!
幸せリバウンド…いいお言葉いただきました!
使わせていただきま~す(*^^)v
ぜひ体型キープのコツを伝授していただきたいです…
いっつも、リバウンドしてしまうので…
ダイエットよりもキープの方が難しい…
2009/10/01(Thu) 20:34 | URL  | プリン♪♪♪ #79D/WHSg[ 編集]
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