HONU HONU ALOHA♪(ホヌ ホヌ アロハ)へようこそ!ここでは、私の好きな…● HONUモチーフを中心としたハワイアン雑貨● 子育てライフを中心とした日常生活のことについて、日記を書いています!
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今日は、約3週間ぶりのフラのレッスン

久しぶりだったので、太ももと腰に筋肉痛がキテます

本日の練習曲
一部の曲名をクリックすると、You Tubeに繋がり、音楽が流れます
Blue Hawaii(ブルーハワイ)
●ハノハノ・オリンダ

今日のレッスンで、ラッキーな事にBlue Hawaii(ブルーハワイ)を1曲仕上げてしまいました

スパリゾート・ハワイアンズ内のホテル・ハワイアンズ結婚式プランには「フラガールウェディング」という、花嫁とプロダンサーが一緒にフラダンスを披露するオプションがついたプランがあります

実は、このBlue Hawaii(ブルーハワイ)がまさしく…私の結婚披露宴でプロのフラダンサーと共にフラダンスをご披露する曲なんです

まだ、スパリゾート・ハワイアンズでのレッスンを受けていなかったので、予習になっちゃったしかも1曲仕上げちゃったし

ハンドモーションやステップもこの前のブライダルフェアで見学してきたプロダンサーの踊りとほぼ一緒

本格的な披露宴のレッスンに入るまでに、忘れないように復習しなくっちゃ~



最近フラのレッスンの中で、内太もも等の下半身の筋肉を鍛えたり、股関節を柔軟にするために、ウォーミングアップの際バレエの基礎中の基礎 Plié(プリエ)の練習が取り入れられています

やはりあらゆるダンスの基本はバレエにあるという事でした…

しかしコレが結構きつい脚がプルプルいって、バランス保つのが大変

コレができれば、脚もきれいになるらしいのですが…私には、まだまだ遠い先の話みたいです


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【2009/03/24 12:21】 | フラダンス
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うふふ☆
☆みかちとCookie☆
練習しながら脚もキレイになれるー(ノ´∀`*)

ステキじゃなーい(*´∀`)
みかちもゴブサタしちゃっててスミマセンーーヽ(;´Д`)ノ

きょうのポチー゚☆,。・:*:・゚★o(´▽`*)/ \(*´▽`)o゚★,。・:*:・☆゚


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2009/03/24(Tue) 21:52 | URL  | ☆みかちとCookie☆ #79D/WHSg[ 編集]
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