HONU HONU ALOHA♪(ホヌ ホヌ アロハ)へようこそ!ここでは、私の好きな…● HONUモチーフを中心としたハワイアン雑貨● 子育てライフを中心とした日常生活のことについて、日記を書いています!
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さて、問題コレは一体何に使うものでしょう

…ウクレレをやってる方は、もうお分かりですよね

ウクレレ用ピッチパイプ(チューニング用の笛)です
ウクレレピッチパイプ!

同じものがコチラ

ウクレレ用ピッチパイプMAHALOウクレレピッチパイプ

新婚旅行で行ったハワイ滞在中、ウクレレ体験を2回ほど経験…

新婚旅行のハワイ滞在記はコチラ
フリーページ内のダイアリーダイジェスト「1.挙式・披露宴・新婚旅行♪

そのころからぼんやりと、フラもいいけど、ウクレレもちょっとやってみたいなぁ~…なんて、感化されて帰ってきたわたし…(なにせ単純なものですから

以来おもちゃのウクレレを、ポロンポロン鳴らして遊んでいましたが…

あまりに音の狂いが激しく、全然音がきれいじゃない

…ということで、今回コレを購入

まぁ、おもちゃのウクレレだし、楽天ポイントも余ってるし、この値段なら…と気軽に購入した矢先

(おもちゃの)ウクレレが破損
ウクレレに悲劇が…
…酔っ払って踏んだのは、ダレ(…どうやらわたしらしいです記憶にございませんが

コレは……………

ちゃんとしたウクレレを購入して、きちんと勉強しろって、きっと神様が言ってるに違いない

いや、仕事柄、ポジティブ変換は重要かと…

面白半分に遊んでいましたが、本格的に習ってみることを検討する、いい機会かもしれません

フラで習った曲をウクレレで弾けるようになったら、きっと楽しいんだろうなぁ…


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【2009/07/31 22:27】 | ハワイアングッズ
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ウクレレ仲間になりましょう
フラガールもも
ぜったいに楽しいですよ~!フラで踊っている曲が弾けるようになると楽しさ倍増です!
私もまだまだヒヨッ子ですがウクレレの音に癒されて楽しんでま~す♪そういえば白石先生が最近CMに出ていらっしゃいますね。ご覧になりましたか?^^楽しそうに歌ってらっしゃいますね。

たれぱんんだNEXT
たればんだ
ウクレレ悲惨な状態になっちゃってますね。私はピッチパイプ苦手で最近は機械に頼ってます^^;
ウクレレ始めましょうよ。4人でアンサンブル弾けたら楽しいですね。国産の定番メーカーのなら3万円位で結構いいの買えますよ。2台まとめて買っちゃいましょう^^v

Re:ウクレレのピッチパイプ♪(07/29)
酒蔵天領誉
ウクレレが・・・・・!!!
(><;)

フラダンスとウクレレのハーモニーが素敵ですね♪
(^^)ポチ3個完了です☆

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、いつもありがとうございます!
白石先生のCMはびっくりしました~!
見てすぐに白石先生だと分かりましたよ♪
ウクレレの音色は、本当に癒されますよね!
なんとか勉強できないか、いろいろ手立てを考えて見ます♪

Re:たればんださん
プリン♪♪♪
たればんださん、いつもお世話になっております♪
機械の方が正確にチューニングできるとは聞いてますが、なにせおもちゃだったので…適当でいいかと(笑)
今度はそうはいきませんからね。
いろいろ困ったときは、お二人にご相談させていただきますので、よろしくお願いしまね♪
4人でアンサンブルは…夢のまた夢のようなお話ですが(苦笑)

Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます♪
いつかは、フラダンスとウクレレのハーモニー目指して…という手の届きそうにない目標を目指して、まずはウクレレを何とかしないとですね!

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ウチのカエルくん、ただいま日光浴中です

我が家のカエルくんとは、コレのこと

【送料込み】自然にカエル(基本セット) 電気を使わない環境にもサイフにもやさしい生ごみ処理機【送料込み】自然にカエル(基本セット) 電気を使わない環境にもサイフにもやさしい生ごみ処理機

カエルくんについて、詳しくはコチラ
2009.03.12の日記「我が家にやってきたカエルくん♪

先日、大量収穫したミニトマト

まだまだ青い実がたくさんついてて、後にドンドン続きそうなので…

カエルくんの中のエコチップを有機肥料にするための準備を開始したのは、よかったのですが…

数日前から、軒先に移動していたカエルくん…
チップがベタベタ…
中のチップが水分を含んでベタベタになっちゃった

…そして、とっても臭~い

たぶんここ数日の暑さで、中のチップが活発に活動しすぎたんでしょうね…

もちろん、この匂いに惹かれて、コバエもいっぱい

このままでは、有機肥料として使用できないので、とりあえず中身を乾燥させることになりました

こういうときのための付属品で…
シャワーキャップみたいな不織布フタカバー♪
不織布のフタカバーというのが付いています

シャワーキャップを大きくしたものに似てます

コレをフタを取って、カエルくんに被せ…
フタカバーをかぶって乾燥中♪
お日様に背を向けて、日光浴させるとエコチップが乾燥するらしい

不織布のフタカバーは、虫の侵入も防ぐ役割があるようなので、とりあえずこのまま雨の当たらないところに移動して、しばらく様子見です…

エコチップが乾燥したら、いよいよ有機肥料の作成過程に突入

ちょっと出鼻をくじかれましたが、ミニトマトちゃん達が有機肥料を待ってます

早くカエルくんに乾燥してもらうように、わたしもがんばらなきゃ


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【2009/07/29 12:28】 | 地球にいいこと
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あ!
まりん☆
編集使ってみたのかな??簡単でしよ(*´∇`)有機肥料のお野菜は美味しいよねうちはなんだかんだと結局やらないで終った(笑)

Re:カエルくんの日光浴♪(07/28)
酒蔵天領誉
EM法というのを思い出しました。
有機肥料が大活躍しそう♪

美味しい野菜、果物が楽しみですね♪
(*^w^*)

カエルくん・・・
珍漣司
高級なカエルくんですねぇ・・・。
珍はお金ないので・・・グーテンで紹介されていた方法でやってみます。
松川に借りている畑まで行くのはちと遠いですが・・・。

Re:まりん☆さん
プリン♪♪♪
まりん☆さん、いつもどうもね♪
編集使ってみたよ。簡単だけど、マウスでの細かい作業ってなかなか難しいかも…
せっかくプランター作ったのに…そのプランターどうしてるの?

Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます♪
有機肥料には活躍してもらわないと…
何せ、ミニトマトがかかってるので♪
EM法、聞いたことはありますが…
カエルくんがEM法とおなじなんでしょうか?(謎)

Re:珍漣司さん
プリン♪♪♪
珍漣司さん、いつもどうもです♪
グーテンで紹介されていた方法って、どんな方法ですか?
せっかく畑があるんなら、ぜひそのやり方を伝授して欲しいです♪

放置だよ~笑
まりん☆
ベランダに置いてあるけど旦那が怒って土となぜか青じそとミントの種?(なんか水に浸すだけで育つってやつ)を買ってきてくれたからやってみるよ(。・ω・。)
明日、ねぶたなの(。・ω・。)跳ねてくるよ~。ラッセラー!ラッセラー!

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本日は、2週間ぶりのフラレッスン日

本日の練習曲はコチラ
Kaimana Hila(カイマナ ヒラ) 他2曲
曲名をクリックするとYou Tubeにつながり、音が出ますのでご注意くださいケータからは見られせん

今日も楽しくKaimana Hila(カイマナ ヒラ)です

カホロカオのステップのみで踊れる曲ですが、基本の復習にはもってこいの曲です

しかし久しぶりのレッスンで、腰にキタわたし…

帰りにスーパー銭湯「極楽湯」福島店に寄って、ひとっ風呂浴びてきました

「極楽湯」福島店には、女湯に塩サウナがあります(残念ながら男湯には無いそうです

この塩サウナ、低温のスチームサウナで、中にかけ湯があり、マッサージ用ソルトを中に持ち込んで、サウナ内でマッサージができるタイプのサウナです

こういう市販のマッサージ用ソルトを買ってもいいんですけど…
  

わたしはもっぱらはちみつと天然塩のパックを作って持参

はちみつと天然塩のパックの作り方はコチラ
2009.07.21の日記「はちみつと天然塩のパック♪

塩サウナで疲れた足や腰などを塩マッサージすると、血行もよくなり、疲れも取れて、お肌もすべすべ

フラレッスン後の足腰の疲れを取るには、バッチリです

暑い今の時期、フラのレッスンの帰りにさっぱりしてから帰るのが定番になりそうな予感

スーパー銭湯「極楽湯」福島店のホームページはコチラ
http://www.gokurakuyu.ne.jp/search/0701.html


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【2009/07/28 22:10】 | フラダンス
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Re:レッスンの後には…(07/27)
mkd5569
夜のブログの更新おつかれさまです。
今日も暑い一日でした。
明日もがんばりましょう。
ランキング、クリックしていきますね。

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今日は、第31回ふくしま花火大会へ行ってきました

毎年、相方の親戚一同が楽しみにしているイベントで、今回は私も初参加

なんと今回は親戚のツテで、招待席で鑑賞することができました

いつもは遠い川原やビルなどから見ていただけでしたが、目の前で上がる花火を頭上で鑑賞するのは、ものすごい迫力…

音と光が同時に体感できるのは圧巻です

今年は、福島市出身の作曲家古関裕而生誕100年を記念して、花火と音楽のコラボも実現

ジャイアンツファンのお父さんも、タイガースファンの相方も大喜び

古関裕而生誕100年記念事業の動画はコチラ
闘魂こめて/六甲おろし
栄冠は君に輝く
曲名をクリックするとYou Tubeにつながり、音が出ますのでご注意くださいケータイからは見られません

闘魂こめて、六甲おろし、栄冠は君に輝くなどが収録されています

栄冠は君に輝く 古関裕而大全集/オムニバス[CD]

途中、小雨にも見舞われたけど、無事に最後まで鑑賞できました

どこの花火大会も同じでしょうけど、車もバスも帰りは大渋滞

花火大会の唯一の難点、人ごみを避けるために、自転車で会場へ向かったわたしたち

いい運動にもなって、身体の方も適度に疲れ、今夜はいい夢が見られそうです


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【2009/07/28 12:24】 | お出かけ日記
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おあつぅございます!
珍漣司
先日は楽しい時間をありがとうございました。YouTubeに動画あったんですねぇ・・・。早速貼り付けて更新し直しちゃいました。
いわきの花火もすごいですよ。PCからみれるので、良かったら仲良くご覧になって下さい!
これからもよろしくお願いします!

幸せそうで゚+。(*′∇`)。+゚
まりん☆
なりより゚+。(*′∇`)。+゚花火見れてよかったね!!あたしも招待席で見たことあるけどすごい迫力だよねぇ☆山形の花火大会もすごくいいよ今度行ってみて

Re:珍漣司さん
プリン♪♪♪
珍漣司さん、先日はこちらこそありがとうございました!
いわきの花火、PCから見てみたいと思います♪
また、あっぱれ大将で呑みましょうね~!

Re:まりん☆さん
プリン♪♪♪
まりん☆さん、いつもどうもね!
花火すごかった!!山形の花火大会ってあんまり聞いたこと無かったかも…今度行ってみるね!

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ウチの庭のミニトマトを大量収穫しました

本日は朝から快晴絶好の畑仕事日和です

前回までの家庭菜園の様子はコチラ
2009.07.16 の日記「ハーブが開花!

あれからしばらくして…

どっさり熟した実をつけた大黒柱のイエローアイコと…
黄色は実がどっさり!

少ないながらも確実に実をつけている赤のミニトマト
赤も少し、収穫できそう!

雨に当たってしまうと、実が黒くなってしまうので…

今日のうちに取れるだけ収穫

いや~、大量に採れました

当分お弁当の隙間埋めには、困らなさそう

まだまだ、青い実がたくさんついているので、これからドンドン採れそうです

残りの実にも、栄養が行き渡るように、有機肥料の準備もしなければ

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夏本番を迎えて、我が家の庭も忙しくなりそうです


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【2009/07/27 16:24】 | 地球にいいこと
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本日は、たまのや「ふれあい感謝祭」でのイベントに出演してきました

いや~、楽しかった~
結構お客さんもたくさん来てくれて、客席はほぼ満席状態でした

本日の出演演目は…
1曲目 タフワフワイ

タフワフワイ
緊張すると、足がつるのでとっても心配でしたが無事に踊れてよかった~~~

2曲目 Sophisticated Hula(ソフィスティケイティッド フラ:「月の夜は」英語バージョン)
Sophisticated Hula
初のパレオ衣装で踊りましたやっぱり結構ボディラインが出ちゃうのね…でもまぁ、いっか

3曲目 フラガール~虹を~
フラガール~虹を~
コレはいつもの黄色い衣装で踊りました

最後にフィナーレで、出演者ほぼ全員で「川の流れのように」を踊り、無事に終了

本日の出演動画はコチラ
曲名をクリックすると音が出ますので、ご注意ください
タフワフワイ
Sophisticated Hula(「月の夜は」英語バージョン)
フラガール~虹を~

今回は、衣装3着早着替えで舞台袖ではとっても大変でしたでもRクンさんのサポートもあり、なんとか無事に間に合いましたRクンさん、どうもありがとうね~~~

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【2009/07/27 09:41】 | フラダンス
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おつかれさま
Rクン
今日はおつかれさまでした!
全部で4曲も踊ったから、大変だったよね。
後半は少しでもお役にたててよかった。
初!のウリウリ参戦もそつなくこなして笑顔も素敵だったし。。。さすが!と思ったよ。
これからもがんばろうね~!

お疲れ!!
たまご酒
初ウリウリおめでとう!!
生で見れなかったのが、とても残念でした。
バタバタの衣装変えで・・・あっと言う間だったけど~楽しかったね!!
ポチ ポチ

Rクンさん ,たまご酒さん
プリン♪♪♪
Rクンさん たまご酒さん お疲れ様でした~♪
二人とも、プイリのカイマナヒラ、とってもよかったです♪緊張したけどたのしかったね!
今週末も、また楽しみましょう♪

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Aloha Wave(アロハウェーブ)のホヌポケットティッシュカバーです

先日行った、スパリゾートハワイアンズのアロハタウンで見つけてきました


いわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ

ファスナーには、「Aloha Wave(アロハ ウェーブ)」のロゴが入ってます
アロハウェーブロゴ入り!

ファスナーのところには、ハンカチや小物も収納できます
ハンカチも入れられます!

同じものがコチラ

いつでもハワイアンと一緒☆ Aloha Wave(アロハウェーブ)ポケットティッシュカバー ホヌ 0655ベージュ/ブルー/ピンク返品交換不可

ポケットティッシュって、どうも最後まで使いきれなくないですか…

わたしは何せズボラなので、いっつも中途半端でどこかに行ってしまいます…

そしてお出かけ時にティッシュやハンカチは必需品なのに、バッグの中で行方不明になると、なかなか見つけられない有様…

バッグの中で、コレだとすぐに分かる目立つポケットティッシュカバーだと、使いたいときに、すぐ取り出せて便利ですよね~

そして、行方不明にならなければきちんと最後まで使いきれる…ハズ

中途半端に使っているポケットティッシュをかき集めて、早速収納

せっかくなので、これもホヌちゃん柄にしてしまいました

でも、わたしの場合、バッグの中にホヌグッズが溢れているから、埋もれちゃって逆に見つからないかも…


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【2009/07/25 12:16】 | ハワイアングッズ
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こんばんわん☆
☆みかちとCookie☆
こんばんわん(ノ´∀`*)

きょうはちょっとぐでぐでなので、
読み逃げで失礼しま~す(*_ _)人

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


Re:Aloha Wave(アロハウェーブ)のホヌポケットティッシュカバー♪(07/24)
酒蔵天領誉
素敵なカバーですね♪

こちらは夕立がありました。
涼しいです。

応援クリック完了です!!

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LISALISAのホヌのフォトアルバムです

わたしの母がハワイアンズで買ってきて、わたしたちの結婚式や披露宴の写真を入れているホヌのフォトアルバム
ホヌのアルバム♪
やっぱりわたしも欲しくなって、ついに、先日ハワイアンズで色違いのアルバムを買ってきちゃいました

先日ハワイアンズへ行ってきたときの様子はこちら
2009.07.12の日記「フラガール・バイキングへ行ってきました♪

アルバムの背表紙には…
フォトアルバム背表紙には「ALOHA」の文字が…
「ALOHA」の文字が入ってます

同じものがコチラ

楽しい思い出をいっぱいしまえる♪LISALISA(リサリサ)ハワイアンフォトアルバム ABT009返品交換不可

このアルバム、はがきサイズの写真が余裕で入る大きめポケット
写真ポケットははがきサイズが入る大きさ!

うちの母は、年のせいかLサイズの写真では小さくて見えないらしく、いつもはがきサイズでプリントしてきます

どうやら、そこが良くて買ってきたらしいです…(別にホヌちゃんはどうでもよかったわけだそうで

はがきサイズってことは写真だけじゃなく、年賀状の整理などにもいいかも

大事な結婚式の思い出は、やっぱりお気に入りのアルバムに保存しておきたいもの

1冊で足りないようなら、もっと買い足したい1品です


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【2009/07/24 21:51】 | ハワイアングッズ
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Re:ホヌのフォトアルバム♪(07/23)
酒蔵天領誉
お気に入りが集まると嬉しくなりますよね♪

本日の応援ポチ完了です!!
お祭りに行ってきます~♪
(^O^)v

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植物成分配合の無添加、低刺激シャンプーピュアナチュラルシャンプー(M)(しっとりタイプ)とピュアナチュラルトリートメントM 180g (しっとりタイプ) です

以前からお気に入りで使っていた石鹸シャンプーが、髪に合わなくなり、シャンプージプシーに逆戻りしていたわたしですが…

シャンプージプシーに逆戻りした経過について詳しくはコチラ
2009.04.09の日記「シャンプー難民…

ココ最近、とってもいいシャンプーが見つかり、大喜びです

ピュアナチュラルシャンプーピュアナチュラルトリートメントは、合成香料、合成着色料以外に紫外線吸収剤や鉱物油も入っていない、という化粧品で肌トラブルを起こしやすいわたしには、ありがたいシャンプー

同じものがコチラ

植物成分配合の無添加、低刺激シャンプーピュアナチュラル シャンプー(M)300ML(しっとりタイプ)


植物成分配合の無添加、低刺激トリートメントピュアナチュラルトリートメントM 180g (しっとりタイプ)

さらには、長く伸びた髪がキシまなくて、洗いあがりもとってもなめらかなんです

肌にも負担がかかっていない様子で、3ヶ月ほど使用してますが、アトピーのような痒みなどは一切出てきていません

香りもラベンダーとローズマリーの香りがアロマオイルのように濃厚

もう、パーフェクトに近い感じ

以前、あんなに髪や肌のトラブルで悩んでいたのがウソみたい

もうしばらく継続して使ってみたいので…
詰め替え用
詰め替え用を買ってきました

同じものがコチラ

植物成分配合の無添加、低刺激シャンプーピュアナチュラルシャンプーM 400mL詰替えサイズ (しっとりタイプ)

これで当分の間は、安心して髪が伸ばせそう

フラダンスもウィッグを使用せず、長く伸ばした地毛でアレンジできる日もそう遠くないかも


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【2009/07/23 22:08】 | ビューティー
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うちもです。
Cfor
娘がアトピーなので、シャンプー、ボディーソープジプシーです!
娘はドライスキンなので、脱脂力が強いものもだめなんですよね。
シャンプーは特に選ぶのが難しい・・・
参考にさせていただきます!!


Re:Cforさん
プリン♪♪♪
Cforさん、いつもありがとうございます!
ドライスキンの辛さ…わかります…
シャンプーは特に難しいですよね…
わたしは髪の毛を伸ばす過程で痛みが激しくなったため、使用を断念せざるを得なかったのですが、以前使用していたシャンプーは、髪の毛が痛んでいないお子様などには超オススメですよ!
コチラも一度おためしになってはいかがでしょうか♪

Re:ピュアナチュラルシャンプーとトリートメント♪(07/22)
酒蔵天領誉
こんにちは!!

身体に良い成分で安心ですね♪

応援完了です!!
(^^)

わーーーーーーー☆☆
☆みかちとCookie☆
トップのイラスト、
すごくかわいいねーー(ノ´∀`*)

うんうん、すごく雰囲気変わったわー(´▽`*)

イソガシイ中ありがとね☆

+゜*。:゜+(人*´∀`) ポチリーン+゜:。*゜+


Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもいがとうございます!
なかなか応援に行けずにスイマセン…
なるべくお邪魔しにいきたいと思いますので、毎日は難しいかもしれませんがよろしくお願いします。

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもどうもです!
みかちさんのトップの写真が変わってから、触発されて作ってみたものの、アップする時間が無くて今になってしまいました…
たまに雰囲気かえると新鮮で、いいですね!

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はちみつと天然塩で作ったパックです

なんだか疲れがたまっていたらしく、お肌の調子が最悪です…

こういうときには、とりあえずこのパックで、乗り切っています

はちみつと天然塩のパック

【材料】
1.卵白1個分
2.天然塩 適量
ちなみにわたしはいつも「赤穂の天塩」を使ってます

3.はちみつ 適量
4.アロマオイルなど(お好みで好きなものを数滴。入れなくてもOKです今回は、どくだみの化粧水を少し入れて作りました

どくだみの化粧水について詳しくはコチラ
2008.10.18の日記「手作り化粧水~どくだみ化粧水~
2008.11.19の日記「続・手作り化粧水~どくだみ化粧水のその後~

【作り方】
(1)材料を全部混ぜます。
(2)お好みの硬さに調節するには天然塩の分量で加減してください。

【使用方法】
適量を手に取り、天然塩のスクラブをお肌の上でコロコロと転がすように、やさしくマッサージした後、洗い流します。(よく体を温めた後にパックするとより効果的です

【使用上の注意】
1.卵などにアレルギーがある方は、このパックは不向きですので、使用しないでください。
2.卵に限らず、何らかのアレルギーがある方は必ず使用前にパッチテストを行ってください。
 パッチテスト参考URL http://www.nikibi-box.com/sukin/patti/yarikata.html
3.上記のパックは保存がききませんので、なるべく早く使いきってください。
4.塩分により、配水管が錆びる場合がありますので、必ずご自宅のお風呂の配水管を確認してから、ご使用ください。
5.肌ににきびや発疹などの肌トラブルがある状態では、悪化させる可能性もありますので使用をお控えください。

【使用感】
お肌の角質をとってくれるので、荒れたお肌をすべすべの肌にするには最適なパックですもちろん全身に使用できます塩分のスクラブは大変強力なので、決してゴシゴシ強く力を入れないことお肌が慣れていない場合やデリケートな時などは、マッサージをせずにただ塗るだけでも十分です塩の粒が大きすぎて刺激が強いときは、目の細かい塩を選ぶか、天然塩をすり鉢などで潰してきめを細かくすると刺激が比較的弱くなります

洗い上がりはツルツルすべすべ

ずぼらなわたしも、コレなら台所にある材料で簡単に作れるので、いつも重宝してます

特に素肌の露出が増える夏にはオススメのパックです

これで明日は、お肌の状態がよくなってますように~


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【2009/07/22 23:04】 | ビューティー
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においとか
まりん☆
気にならないの?( ̄ロ ̄;)手作りパックとかしたことないから試してみようかな。普段はDHCの泥パック?黒いチューブのやつ!使ってたよ(。・ω・。)
ダイエット思うように減らず毎夜旦那と歩きはじめたよ。これでも効果なかったらどうしよう??(ノд<。)゜。

Re:はちみつと天然塩のパック♪(07/21)
酒蔵天領誉
お忙しい中、応援ありがとうございます!!
こちらも3ポチ完了しました♪

美は女性の永遠のテーマですね☆
快眠も重要ですよ~♪
(^-^)v今日もお疲れ様です♪

Re:まりん☆さん
プリン♪♪♪
まりん☆さん、いつもどうもね♪
においは、はちみつの甘い香りだよ♪
はちみつの香りが嫌いなら、アロマオイル追加するのが一番手っ取り早いよ♪
ぜひ試してみて、感想聞かせて!
ウォーキングは、確実に効果出ると思うよ!
毎日コツコツ頑張れー!

Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます!
そういえば、最近睡眠不足気味かも…
ちゃんと睡眠時間を確保して、しっかり寝ないとダメですね♪
今日は早く休みます♪酒蔵天領誉のみなさんも、お仕事頑張ってくださいね!
オヤスミナサイ☆

こんばんは^^
びすけっとびすけっと
プリン♪♪♪さん こんばんは~~
この間はメールありがとう♪無事返事ついたかな??
ピグのプリン♪♪♪さん も見てみたいです!!
した時は是非言ってね^^
ところでこのはちみつパックですが、私もよくしたよ
最近は本当してないです!!
またやってみようかな~^^
マジでトゥルットゥルッてするよね~
ホヌのエプロンかわいいよぅ~~!!!
ではでは おやすみ ☆

Re:びすけっとびすけっとさん
プリン♪♪♪
びすけっとびすけっとさん、いつもどうもです♪
メール無事届きました!返事遅くてゴメンナサイ!
ピグ、やってみたいのですが、今思うように時間もとれず…登録したら是非連絡しますね!

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ブログ友達のCforさんから、結婚祝いにホヌのエプロンをいただきました

Cforさんは、某ハワイアンショップの専属で、ドレスや衣装などを製作されている洋裁のプロの方…

Atelier Cforとして個人でも仕事をされています
タグ♪

私がコレを作って欲しいと以前ご相談したところ…
ホヌのキャミワンピ

同じ生地が残り少なかったため、これとまったく同じキャミワンピは難しいとのことだったのですが…

このワンピースについて詳しくはコチラ
Cforさんのブログやさしいくらしより 2009.04.21掲載「キャミワンピ水色完成!!

なんとその生地でこの度エプロンを作っていただきました

Cforさん、ありがとうございました~すっごく嬉しいです

絶対汚したくないので、当分の間は飾って眺めた後、お洗濯の時に使わせていただこうかと思います

大切に使わせていただきますね


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【2009/07/21 23:09】 | ハワイアングッズ
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世界でひとつ
暖環室長
世界でひとつのエプロンですね(#^.^#)
と~~っても可愛いです!!
菜箸情報です!今日、発見しました。
近所に「ムラサキスポーツ」はありますか?
サーファーの品物を沢山扱っているお店ですが、普通に靴も水着もあります。そこで今ハワイアン特集されています!
菜箸もありました!私はエコバッグ買いました!

Re:暖環室長さん
プリン♪♪♪
暖環室長さん、遅ればせながらお気に入りブログへの登録ありがとうございました~♪
ほんとに世界でひとつのエプロンです♪
大事にいっぱい使いたいと思います!
残念ながら一番近い「ムラサキスポーツ」は、仙台だったような気が~…
もともとは、フラハワイと同じセキノレーシングという会社が経営しているお店ですから、フラハワイとかぶっている商品も実は結構売られてたりします♪
でも、オリジナルのかわいいホヌちゃんもいっぱいあるんだろうなぁ…
仙台に行く機会があったら見てこようと思います♪
毎度のことながら、貴重な情報ありがとうございます♪

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今日は土用の丑の日なので、友達を呼んで焼肉パーティーです

世間では海の日を含めた3連休…

急なお誘いだったし、それぞれ家族の都合もあるのでしょうから、1人か2人くらいはパスされるだろうなぁ…と思いながら、メールしましたが…

誰一人も欠けることなく、全員参加
みんなで記念に1枚♪
…みんな、連休の中日だっていうのにヒマ人ねぇ

新居に初めて遊びに来た人も多く、家中あちこちハワイアングッズにあふれた我が家のチェックで大盛り上がり

こんなに大勢お客様が来ることも珍しいので、早速モンステラのコースターの出番です
モンステラのコースター

何これ、コースターという方はコチラ
2009.05.09の日記「モンステラのコースター♪

今回みんなに集まってもらったのは他でもない、コレの鑑賞会をやるためです
結婚式のDVD
そう結婚式のDVDができあがってきました

中身はなんと2枚組
中身は2枚組♪
全部見ると、2時間半くらいかかります

教会結婚式には出ていない友達も多く、なんだかんだ言いながらわたしも楽しませてもらいました

焼肉はあっという間に無くなり、デザートも完食

たまに女同士で気兼ねなく、騒ぐのも楽しいものです

今度は、アルバムができたときに、召集かけなくちゃ


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【2009/07/21 22:32】 | 未分類
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LISALISAのマグネットシート(HONU)です

先日、スパリゾートハワイアンズにいってきたときに買ってきました

先日、ハワイアンズに行ったときの様子はコチラ
2009.07.12の日記「フラガール・バイキングへ行ってきました♪

早速、愛車の三菱i(アイ)リヤに取り付け
アイのリヤに貼り付けました♪


サクラピンクメタリックのボディの色にライトブルーが目立ってかわいいです
LISALISA マグネットステッカー(HONU)のアップ♪

マグネットタイプなので、気軽に貼れてとってもいいです

まだ梅雨が明けていない東北地方…

いろいろ買ってるくせに、まだ愛車のほうはホヌ化が進んでいません…

GWにやるつもりが延び延びになってこの様です…

まもなくやってくる夏本番に向けて、愛車の外装もホヌ化をどんどん進めて行きたいと思います


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【2009/07/19 22:54】 | 愛車
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あら素敵
ななみ
サンサン改めななみです。
マグネットシートか・・・車にホヌか・・・・盲点だったわ。
これこそ自分だけのプライベート空間だもんね。
私も見つけたら買っちゃお。


Re:LISALISAのHONUマグネットシート♪(07/18)
酒蔵天領誉
マグネットタイプなんですね♪

後ろからバッチリ見えますよ~☆
良い感じですね☆
(^^)3ポチ完了です!!!

おーー☆☆
☆みかちとCookie☆
こりゃかわいい(≧∇≦)b

けっこう目立つし、
色もぴったりだねーー゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚

うん、合う合う☆

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


Re:サンサン改めななみさん
プリン♪♪♪
ななみさん、ご無沙汰してます♪
車にホヌ、意外と貼ってる方見かけるので、私もやっちゃえと、思いまして…
どうせ乗りつぶすつもりの車だし、自分だけの楽しみでもいいですしね♪
ぜひいいのが見つかりましたら、ご一報くださいね♪

Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます♪
マグネットタイプは、貼るのに身構えなくていいので気楽です♪
ベタっと貼るステッカーはどこに張ろうか、悩みまくっててまだ貼ってません…
思い切って今度こそは、貼りたいと思います♪

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもどうもです♪
けっこう目立つでしょ?色もさわやかな感じでお気に入りです♪
この次はどうしようか考え中♪
まだまだ増やしていきますよ!

買っちゃいました^^;
たれぱんだNEXT
仙台のハワイアンフェスタ行ったときに同じものを買ってしまいました^^
まだ、付けていないのですが今週末東京に行くときに付けて走ろうと思います。マグネットだと盗まれる危険がありますね。駐車中は仕舞って置かないと・・・ですね^^;

Re:たれぱんだNEXTさん
プリン♪♪♪
たれぱんだNEXTさん、いつもお世話になっております!
盗まれる危険までは、想定外でした…
でもすでに雨風に晒されて、適度に汚いので、もしかしたら大丈夫でしょうか?
でも心配ですね、気をつけます♪

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エトヴォスミネラルシアーファンデのベビーコレクションS(艶タイプ)ベビーサイズ下地が付いた、タクロン製のブラシセットです

以前、お試しセットを使ってみたことがありますが…

エトヴォスミネラルシアーファンデお試しセットについて詳しくはコチラ
2009.04.01の日記「etvos(エトヴォス)ミネラルシアーファンデーションお試しセット♪

お試しセットの量が1回分程度だったので、もう少し継続して試しに使ってみたいなぁ…というのと、お色が肌にちょっと合わなかったので別な色も試してみたいということもあり…

ベビーサイズを使用してみことにしました

同じものがコチラ

美容皮膚科採用!今週楽天ランキング2位【メール便対応】ミネラルファンデーションのベビーコレ...

使い始めて1週間ほどになりますが…とってもイイ

私が今回使っているのはこのセット

以前#30がわたしの肌には白すぎたので…
エトヴォスミネラルシアーファンデのベビーコレクション#40
#40のミネラルシアーファンデーションと…

乾燥肌向けの下地ということで…
エトヴォスミネラルファンデ専用下地シルクパウダー
シルクパウダーのセットです

このシルクパウダーがスゴイ

塗った途端に、お肌がサラサラ

化粧水を塗ったすぐ後でも、シルクパウダーを塗れば、お肌をサラサラにしてくれます

汗をかいた後の気になるべたべたにも効果を発揮しそう

お肌がサラサラになることで、ミネラルファンデにありがちな1ヶ所にどばっとついてしまって、全体にまんべんなく塗れないという失敗を防ぐ事ができます

肌に負担もかからないし、お化粧を落とさずにそのまま寝ても大丈夫なファンデーションというのは、肌の弱い私にとって魅力的

次回はこっちも試してみたいかも

雑誌掲載ミネラルファンデ!【メール便対応】ミネラルファンデーションのベビーコレクション(L...

前回のお試しでは下地があってなかったのかも…今回は仕上がりもとっても満足です

でももうしばらくいろいろなミネラルファンデを使ってみて、あちこち試してみようと思います


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【2009/07/19 20:15】 | ビューティー
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庭に植えているローズマリーカモミールに花が咲きました

最近、ミニトマトに主役の座を奪われ、すっかり脇役になってしまっていたハーブちゃんたち…

ハーブの地植えの様子はコチラ
2009.05.05の日記「家庭菜園デビュー!!

ミニトマトと比べて成長の様子が地味なため、頻繁に様子を確認される事も無く、地植えされてからかなりほったらかしにされていましたが…

ふと気がつくと、お花が咲いてるではありませんか

もりもり横に育ったローズマリーには…
ローズマリー

小さくてかわいい白いお花が
ローズマリーのお花!

八方に広がったカモミールには…
カモミール

存在感のある立派なお花が
カモミールのお花!

まだまだ、1つ2つしか咲いていないので、これからの様子を楽しみに見守っていきたいと思います

お料理や化粧水に使えるようになるのは、もう少し先かな~…

そして我が家の期待の星、ミニトマトちゃんたちですが…
黄色に色づき始めました!!
さすが大黒柱のイエローアイコ期待を裏切ることなく、確実に実をつけています

前回悲惨な目にあった、赤のミニトマトも…
赤のミニトマトも色づいてます!
ちょびっとですが、実が付き、色づき始めました

前回の悲惨な目について詳しくはコチラ
2009.06.28の日記「ミニトマトちゃんの悲劇…

そして、ふと横に目をやると…
柵にツルを伸ばして…
なにやら植えた覚えの無いツルが柵に絡まってまして…

良くみたら、野生の朝顔でした
野生の朝顔.!
ウチの庭に仲間入りした新顔さんです

メンバーも増えて、賑やかになってきた我が家のお庭

これから夏本番に向けて、収穫や開花が楽しみです


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【2009/07/19 20:11】 | 地球にいいこと
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Re:ハーブが開花!(07/16)
egg of nurse
おはようございます!ハーブ、成長しましたねぇ~いいなぁ・・・
 私は、昨日、悔しかったのでスイートバジルの苗を2鉢小さいものを購入してきました。今度こそ成長してくれたらいいのですが・・・何分、ベランダでの狭いプランターなので大きくなるものや根が長く生えるものはできませんので・・・昨日は、ローズマリーが売り切れていたので残念。今度、また買いに行こうかと。しばらくは、この2種をトライしてうまくいったら買い足していく予定です。
 わからないことあったら教えてください。

Re:egg of nurseさん
プリン♪♪♪
egg of nurseさん、いつもありがとうございます♪
スイートバジル、いいですね~♪
成長が楽しみです!プランターでも、成るとは聞きますが、こればかりはもともとの苗の持っている強さなどもあるんでしょうね…
egg of nurseさんの方がハーブは、お詳しいと思うので、何かあったらご相談させていただきます♪

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ホヌのボクサーブリーフです

暖環室長さんに、この貴重な情報を教えてもらい、今日もファッションセンターしまむらでホヌグッズを買いあさってきました

ホヌのボクサーブリーフ、実はお一人様1点限り

なんで2枚もあるのかというと…

相方も仕事帰りに、ファッションセンターしまむらに寄り道

偶然にも相方も同じものを買って帰って来たからです

夫婦揃って、ホヌグッズを買いあさって…ほんと、バカ夫婦ですね

その他、わたしが今回買ってきたのは…

ホヌのレジャーバスタオル(かなり大判サイズ)
ホヌのレジャーバスタオル(特大サイズ)
マウ○ロアのデザインに何となく似てる様な気がして、即かごへ入れちゃいました

相方がそのほかに買ってきたのは…

ホヌのレインボーカラーバスタオル
ホヌのレインボーカラーバスタオル

「ハワイで虹を見ると、再びハワイに戻ってこられる」…というのは、有名な話ですが

もう一度、ハワイに行きたいという相方の願いがこめられてるようです…

あとは、ホヌのメンズタンクトップ
ホヌのメンズタンクトップ

以前買ってきたコレにあわせて着る予定らしいです…
ホヌのメンズハーフパンツ(前)

この、ホヌのメンズハーフパンツ…
ホヌのメンズハーフパンツ(後ろ)
後ろにもホヌちゃんがいます

夫婦揃ってどれだけ好きなんだと突っ込まれそうですが…

ファッションセンターしまむらは100円ショップと同様、こういう企画ものは同じデザインを再販しない販売方針みたいなんです…

なので、1度その商品に出会ったら、その時に買わないと、次は無いんです…

それが分かっているだけに、踊らされている感も多少ありますが…

かわいいので、ヨシとしましょう


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【2009/07/17 12:22】 | ハワイアングッズ
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あはは☆
☆みかちとCookie☆
ダンナさんと、気が合うのねーーー(ノ´∀`*)

それにしても、ダンナさまもそんなにホヌ好きとは~(≧∇≦)b

ハーフパンツのおちり、かわいいねー☆

+゜*。:゜+(人*´∀`) ポチリーン+゜:。*゜+


Re:ホヌのボクサーブリーフ!(07/15)
酒蔵天領誉
お互いに気が合うんですね~~♪
仲が良くて何よりです☆
(*^-^*)デザインも可愛いですね☆

応援ポチっと完了ですよ!!!

お久し!!
まりん☆
最近…不眠症のまりん☆です(笑)ライトオンで服買ったらホヌ柄の袋もらったよo(^∇^o)(o^∇^)o数量限定みたいだよ♪しまむらの服っていいのー?まだ買ったことないよ~。

ご主人も好きねぇ~~
暖環室長
なぁ~~んて人のことを言ってられない「うちも夫婦でホヌバカです」(#^.^#)
さすがに下着は買えませんでした(^_^;)4枚くらい残っていましたが「白衣に透けるよね・・・(-_-;)」と・・・。
ご主人の履いていらっしゃるハーフパンツ!あれ最後の1枚を目の前で買われてしまったんですぅぅ^~(T_T)
最近はキティとコラボしていますが、キティはいらんのだよ~~。
先日、友人からホヌ菜箸を頂きました。また近々アップしますね!

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもどうもです♪
相方もすっかり私に触発されたらしく、ホヌ柄を見つけると買ってくるようになっちゃって…

おしり、の上のウェストにお肉が乗っていることが本人は気に入らないようです…

Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます♪
気が合うんですかね?
相方が影響を受けやすい性格なのかもしれません…
まぁ、これで夫婦円満なわけですから、結果オーライなんですけど…

Re:まりん☆さん
プリン♪♪♪
まりん☆さん、なんで不眠症?何かやってるのかい?
ホヌ柄の袋、何色だった?いろいろあるらしいよね♪
しまむらの服は…サイズがたくさんあるのさ♪
わたし向けってことね♪一度買ってみたら?

Re:暖環室長さん
プリン♪♪♪
暖環室長さん、毎度貴重な情報ありがとうございます!
たしかにこのブリーフ、下がジーパンとかでないと難しい色ですね…派手なんですもの♪
あのハーフパンツは、少し前に販売されたもので…
たしか他のお店に売れ残っていれば、取り寄せることも可能らしいですよ♪
ホヌ菜箸、気になります!ぜひアップ楽しみにしてますね!

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相方のお母さんが手作りしてくれた、ハワイアン・リボンレイ

どこかで作り方を習ってきたらしく…

「は~いコレ、プリン♪♪♪ちゃんに~

…と、色違いで何種類かあった物の1つをプレゼントしていただきました

せっかくなので…
ケータイストラップにしました♪
ケータイストラップに取り付けてみました

ホヌちゃんとくっついて、まるでもともと1つのケータイストラップみたい

わたしは不器用なのですが、相方のお母さんはとても器用な人で、手作りの小物を時々いただきます

お母さんは、別にハワイアンが大好きというわけではありません…

ただただ、わたしがハワイアンが好きだから、わたしの好みに合わせて作ってくれているんです

最近は、お母さんだけでなく、たくさんの方からハワイアンな手作り小物をいただく機会が増えました

プレゼントしてくれる方はコレを作っているときに、多分わたしのことを考えながら作ってくれたんだろうなぁと思うと、嬉しさもひとしお

手作りってステキだなぁ(…でもわたしには絶対無理)と思う、今日この頃です


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【2009/07/15 23:19】 | ハワイアングッズ
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Re:ハワイアン・リボンレイ・ストラップ♪(07/14)
酒蔵天領誉
おはようございます!!

手先の器用な方なんですね♪
素敵です☆

今日も暑くなりそうですよ!お仕事お疲れ様です~☆
(^^)3ポチ完了しました☆

ピッタリ!
Cfor
おはようございます。

とてもシックなリボンレイですね!
ホヌとぴったりでとても素敵だわ。

私も遅ればせで、
プリンさんにプレゼントをお作りしました♪
メール便で送るので、メッセージに住所を入れてね!

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本日は、ほんとに久しぶりのフラレッスン

本日のレッスン曲はコチラ
Kaimana Hila(カイマナヒラ) 他1曲
曲名をクリックするとYou Tubeにつながり、音が出ますご注意くださいケータイからは見られません

今日からスタートという、ご新規さんがお一人入られて、久しぶりにカイマナ・ヒラです

いや~、懐かしい

私もフラを始めて、すぐにこの曲を習いました~

意外と覚えてるものですね

やっぱり苦労して覚えたものは忘れないものなんでしょうか…

2年前は、足と手の動きが違うことに全然ついていけなくて、エライ苦労したのを今でも覚えてます

でも踊れるようになると楽しくて~

すっかりフラにハマったのも、この頃だったような気がします

たまに昔習った曲を復習するのも、思い出がよみがえって楽しいものですね


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【2009/07/15 12:18】 | フラダンス
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7.15
つぼんち16
こんにちわ

挨拶に立ち寄りました

3個ランクリしてもどります

Re:7.15(07/13)
つぼんち16
つぼんち16さん
>こんにちわ

>挨拶に立ち寄りました

>3個ランクリしてもどります
-----
カキコ・ランクリありがとう


お仕事お疲れ様です!
酒蔵天領誉
ご多忙中にもかかわらずコメント有難うございます♪フラダンスの音楽も気持ちが、ゆったりしますね♪

お仕事頑張ってください~!!!
(^^)励ましのポチ完了です♪

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先日ご紹介したフラガールバイキングに行ってきました

フラガールバイキングって何という方はコチラ
2009.07.09の日記「フラガール・バイキング♪

でも、その前にちょっと寄り道

この時期、いわきはウニが最盛期

8月になったら波が高くなってウニが採れないので、食べられるのは7月中まで

そんなウニを食べずに帰るなんてありえないので…

みなと食堂!
東北じゃらん7月号に載っていたみなと食堂さんで…

じゃらんのうに丼♪
じゃらんのウニ丼ランチです

お腹も満たされたところで、スパリゾートハワイアンズへ


いわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ

夕方まで存分に遊んで、いよいよフラガールバイキングの時間

3日間のうち、今日だけが裕仁アレックスの出演でした♪
私たちの披露宴でもお世話になった裕仁アレックスさん

3日間あるうち、今日だけが裕仁アレックスさんの出演でしたラッキー

今日の司会を担当していた、お世話になったプランナーさんとも、ハワイのバカ話や近況報告のお話をすることができました
この日司会をしていた、お世話になったウェディングプランナーさんと♪

ハワイアンズで挙式・披露宴をしてつくづくよかったと思う点がひとつあります

普通の結婚式場と違って、何かの折に付け、遊びに来ることができ、お世話になった皆さんにもご挨拶ができることです

私のフラレッスンをしていただいたマルヒナ由佳里さんにも、昼間にばったり遭遇してご挨拶できたし、披露宴の司会をしていただいた藤田さんにも、ゲームセンターの前でお会いすることができました

挙式したら、それっきり…というご縁ではないんですよね

またここに帰ってくれば、お世話になった皆さんに元気な様子をお見せできるって、とってもステキ

いつか家族が増えたときも、みんなで皆さんにご挨拶しにきたいなと思います


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【2009/07/14 22:56】 | お出かけ日記
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こんばんは^^
びすけっとびすけっと
プリン♪♪♪さんお元気ですか??
フラガールバイキングいいな~^^楽しそう!!
早くパニが楽になって、行ってみたいよ~~^^
いつかは、見たいな~~フラ♪
で、最近私のブログでアメーバピグの更新が多いのですが、部活をつくろ~コーナーができまして
ぽよんぽよん部(知る人ぞ知るフラ部ppp)を
作りまして^^ぽよんぽよんはお腹がぽよんです(笑
で、画面上なので活動がしにくく講師もいないので
勝手ながらプリン♪♪♪さんのブログが講師になっちゃいました(^^;ごめんなさい!!おぜぜはないけど><;本当はプリン♪♪♪さんに教えて頂きたいくれいで^^でも今は内緒なクラブなんで3人ですが
><のんびりフラを楽しめたらいいな~って^^
いつもの事ですが更新楽しみにしてま~す^^
じゃ~~おやすみなさい!!

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こんなかわいいハワイアン・ベアをいただきました

かわいらしく、男の子と女の子のカップルです
かわいらしくカップルです♪

ちゃんと、プルメリア柄のお洋服を着てます
お洋服がプルメリア柄♪

寿退社した元同期で、とっても仲のよいお友達が「お祝いに~」…と手作りで作ってくれました

どうも、ありがとう~

と~ってもかわいいので、どこか目立つところに飾っておきたいと思います

みんな、うちに遊びに来たときは見ていってくださいな


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【2009/07/14 22:10】 | ハワイアングッズ
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先日行ってきたウィークエンドハワイアンフラ&バイキングから帰ってきてのこと…

「フラガールももさん、すっごくキレイでスタイルよかった…

やっぱりあのパレオの衣装を着るために日頃から体調管理をしっかりされているんでしょうね~…

ウィークエンドハワイアンフラ&バイキングについて詳しくはコチラ
2009.07.04 の日記「ウィークエンドハワイアンフラ&バイキング♪

改めて、自分のお腹を見て反省

加えて、10月にフラダンスのイベントがあるらしく(まだ詳細は不明)、お衣装も新調することに…

これは、10月までにまた何とかせねば…

今度は10月までまだ3ヶ月あることだし、今回のリバウンドの反省も含めてきちんとカロリー計算をして毎日の食事内容を見直してみることにしました…

どのダイエット本にも1日の摂取カロリーは1日1200~1500kcalで…って書いてあるけど…

1食400~500kcalに抑えるっていったって、全然量が足りなくてお腹空いちゃうじゃんっていつも真っ先に思ってました

何をどれだけ食べればいいのかということが、専門家じゃないからイマイチよく分からなかったんです…

今回は、昔「ためしてガッテン」で放送していたコレを思い出して実践中
2009年01月21日放送 低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121


放送の中で、武庫川女子大学の栄養クリニックの先生が、簡単で分かりやすい400kcalでお腹いっぱい食べられる食材の選び方を実習で紹介していたんです

400~500kcalって食材選びさえ間違わなければ、お腹いっぱい食べられるんですね

改めて、栄養士さんってスゴイ…と思いました

武庫川女子大学栄養クリニックはこちら
http://www.mukogawa-u.ac.jp/~ikiiki15/index.html

この本も参考書にしてます

NHK ためしてガッテン 2009年 08月号 [雑誌]
テレビ放送内容がとてもわかり易く掲載されている上に、とっても簡単に分かる食材選びの型紙が付録で付いています

付録の型紙は冷蔵庫にマグネットで貼り付けてあります

相方もボクシングを習っているので、ダイエットは他人事ではありません…

無理やり一緒にわたしのダイエットに付き合わされているんですけど、相方と二人の食卓で、3日間でもやし1kgを消費しました…

もちろん、もやし以外にも野菜はたくさん食べてますよ

この食事法だとお腹いっぱい食べられる上に、以前より腹持ちも良くなった感じ

あとはわたしの料理の腕次第…そこが一番怪しいんですけど


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【2009/07/14 12:19】 | ダイエット
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お褒めいただいて~
フラガールもも
ありがとうございます(*^_^*)ダイエットは女性の永遠のテーマですよね!私のオススメはタヒチアンダンス!フラとはまた違った楽しさがありフラ筋がいっぱいつきますよ('-^*)/

Re:お腹いっぱい食べて痩せるメニュー!!!(07/10)
酒蔵天領誉
フラダンスは、スローな感じが癒されますよね♪
音楽も良い感じです♪
(^^)

大丈夫!
たれぱんだNEXT
そのうち空腹が快感になってきますよ^^v

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、いつもありがとうございます♪
タヒチアンダンスは憧れます!
でも自分にはちょっと難しそう…
ゆっくりなフラでさえ、いっぱいいっぱいなものですから…
いつかはフラガールももさんみたいに…を目標にしたいと思いま~す♪

Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます♪
スローな音楽は、踊っている本人も癒されるんですよ~♪
これから夏本番に向けて、ゆる~い感じで暑さをしのぎたいですね♪


Re:たれぱんだNEXTさん
プリン♪♪♪
たれぱんだNEXTさん、いつもありがとうございます♪
その空腹が快感になってくるのは、いつぐらいからなんでしょうか???
私の食欲からして、おそらくそんな時は一生来ないのでは…???
食べるのが心底大好きなものですから…

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最近コレにはまっているわたし…

【中古】ニンテンドーDSソフト えいご漬け 英語が苦手な大人のDSトレーニング

暇を見つけては、相方とDSで日々英語をお手軽に特訓中

新婚旅行のハワイから帰ってきて約1ヶ月…

新婚旅行の様子はコチラに整理して掲載中
トップページ左側フリ-ページ内のダイアリーダイジェストの「1.挙式・披露宴・新婚旅行♪

ハワイに行って、思いっきり後悔していることがあります…

やっぱり英語もっと勉強しておけばよかった~

いや、日本語は通じるんですよ、観光地なら充分に

現地に住む日本人の方もたくさんいるし…

でも、日本語が通じない場面にも数々遭遇しました…

タイミング悪く日本人スタッフがいない場面だったり、他の国の観光客の人との会話だったり…

せっかく向こうから話しかけてきてくれたのに、お話できなくて残念な思いもたくさんしてきました

実はわたし、幼稚園の頃からずっと英語の授業があり、大学に入ってからもサークルはESSに所属…(サークルでは飲んでばかりでしたが…

幼い頃から遊びながら英語には触れる機会が多かったせいか、簡単な英語なら相手が何を言ってるかは分かるのだけど、単語や慣用句の意味が分からない…

英単語や慣用句の言い回しなどが理解できていたら、もっとたくさんハワイを楽しめたのに~…と思うこともしばしば

それに加えて、ハワイ語の歌詞はほとんどが英語訳

曲の意味を理解して、フラダンスを躍る上でも英語は欠かせないんですよね…

フラダンスを2年もやってて、今更気が付いた…

相方は、一人でお手洗いに行くのに日本語が通じなくてエライ目に逢ってきました

そんな相方は、えいご漬けのランク表示に(ドクロ)マークが付いてます

早急に手を打たねばまずいレベルだとか…

ちなみに、わたしはAランク

外国人に道を尋ねられても何とか理解できるレベルだそうです

もうちょっと頑張って、えいご漬けがSSランクになったら、コレも買おうと思います

【中古】ニンテンドーDSソフト 英語が苦手な大人のDSトレーニング もっとえいご漬け

この次、ハワイに行くときは二人とも英語がある程度上達してるといいなぁ


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【2009/07/10 12:47】 | 未分類
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今週末、ホテルハワイアンズでThe Hula Girl Viking(フラガール・バイキング)が開催されます


いわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ

7月12・13・14日の3夜連続開催

フラガールショーを見ながら、美味しいバイキングを堪能できるそうです

わたしは、相方と7月12日(日)にコレに行って来たいと思います

挙式・披露宴でお世話になったウェディングプランナーさんやスタッフの皆様にも、ご挨拶してきたいし

新婚旅行で行った、ハワイのバカ話もたくさんあるので、ゆっくりと楽しんできたいと思います

まぁ、ハワイのバカ話についてはまた後日…

The Hula Girl Viking(フラガール・バイキング)について詳しくはコチラ
http://www.2story.net/bridal/hawaiianshotelwedding/n/200907/d/20090707/

ハワイアンズでの挙式・披露宴および新婚旅行の様子はコチラからまとめてどうぞ
トップページ左側フリーページ内ダイアリーダイジェストの「1.挙式・披露宴・新婚旅行♪


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【2009/07/10 12:17】 | フラダンス
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いいねー☆
☆みかちとCookie☆
イベントたのしそーう(≧∇≦)b

しかも!
プランナーさんたちとなかよしで、
また会いに行くなんて、いい関係だね~(ノ´∀`*)

楽しんで来てね☆
(σ´∀`)σポチリ--ン!!


Re:フラガール・バイキング♪(07/09)
酒蔵天領誉
フラガール・バイキング!!!凄く楽しそうですね!!!!!

いつも応援ありがとうございます!!
励ましの応援3クリックに参りました♪
良い週末を~☆彡
では!!
v(*^O^*)v

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ソフィボディフィットから夏限定ロコガールデザインシートが登場中

暖環室長さんにこの情報を教えて頂き、早速近くのドラッグストアへ行ってきました

暖環室長さんのブログはコチラ
子授かり日記 http://plaza.rakuten.co.jp/papa3mama3/

もう、店に着くなり即効売り場に行ってまとめ買いですよ

だって、このナプキン…
夏限定ロコガールデザインシート!
ハワイ気分が味わえる期間限定ロコガールデザインシートなんだもの

ホヌちゃんの他にも、ハイビにプルメリアやモンステラ、サーフガールの柄がたくさんかわいく入ってます

表側にもホヌちゃんがいますが…
ホヌ柄もちゃんと入ってます♪
中にもちゃんとホヌがいるんです

毎月のブルーな日も、コレで逆に楽しみになりそう~

ユニチャームさん、お願いだからレギュラー商品化してください

詳しくは、コチラのユニチャーム商品情報をチェック
http://www.sofy.jp/product/200906loco.html#loco


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【2009/07/09 22:35】 | ハワイアングッズ
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まとめ買い
暖環室長
ひと夏のホヌ柄でしょうか~~~(T_T)
今年初めてではないかと思います。最近は色んな柄物が季節に合わせてプリントされていますが、やはりホヌは夏なのかな?
ならばせめて夏恒例ということで・・・!
今回はあまり使わずにトイレの棚にきれいに並べて保管してます(#^.^#)←意味無い?

初めまして
サンサン
初めまして。
マウナロアでネットサーフィンしてたら辿り着きました。

私もこの柄を見てなんかウキウキしちゃって。
即お買い上げしちゃいました。
1年分位買いだめしちゃおうかしらと思った位でした。
ハワイは何年も行ってませんが、良い所ですよね。
また行きたくなってきました。
時々空気感を味わいに立ち寄らせてくださいね~


Re:暖環室長さん
プリン♪♪♪
暖環室長さん、いつもお世話になっております♪
やっぱりひと夏限定なのでしょうか(T_T)
意味無いと思われることでも、すっごくその気持ち、わかります♪
私ももっと買ってこようかな…

Re:サンサンさん
プリン♪♪♪
サンサンさん、E Komo Mai!
HONU HONU ALOHAへようこそ♪
1年分位買いだめ…ステキです♪
わたしもそのくらい、買いたいくらいです♪
(お金が許せばの話ですが…)
ぜひまた遊びにいらしてくださいね~♪
A hui hou♪

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わたしが尊敬する境野 米子先生が手がけた新刊が出ました

新・買ってはいけない(6)

手作り化粧品については、以前からいろいろ日記にも書いていますが…

手作り化粧品の内容についてコチラにまとめて掲載中
トップページ左側フリーページ内ダイアリーダイジェストの「2.手作り化粧品

手作り化粧品にできることの限界を感じていた頃に、境野 米子先生の手作り化粧水講座を受講したんです…

今から約6年ほど前になるかな…(うる覚えですけど…)

小さい教会で、受講者も10名程度のとってもアットホームな講座でした

それまで、どくだみやアロエなどのベーシックな手作り化粧水しか知らなかったのですが、ミントハイビスカスなどのハーブを使った色とりどりの様々な手作り化粧水の作り方をそこで初めて勉強する事ができたのです

その当時から、先生の本は今でも手作り化粧水の参考に使ってます


基礎化粧品はなんとか手作りできるとして、ファンデーションやカラーメイクなどがどうしても上手に作れず、当時はファンデーションがまともに塗れない日々が約3年ほど続いていました…

カラーメイクの手作りに限界を感じていたわたしに、突破口を開いてくれたのも、先生の本です
 

市販品でも肌に安全な化粧品はどんなものがあるのか、またどんな成分が入っていて、何がどんな風に肌に良くないのか、ここまで詳しく理解できる本は今までありませんでした

先生に出会ってなかったら、今でもファンデーションを使えずにスッピンのままだったかもしれません…

今では、自分の肌でも使える市販の化粧品を上手に選んで使っています

普通の人には影響が無い化粧品でも、アレルギー性敏感肌のわたしには、お肌の命取りになるような事態がおこることもあります…

メイクに含まれる成分などについては日頃からよく勉強して、商品を賢く選んで、フラダンスの舞台上では最高の自分を演出したいものです

コレまでの「買ってはいけない」はコチラ
  


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【2009/07/08 12:20】 | ビューティー
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Re:新 買ってはいけない 6!(07/07)
酒蔵天領誉
こんにちは!
体調は如何でしょうか?♪
早く治りますように☆

励ましの応援3つ完了です!!!
(^^)



気になるよね~~
☆みかちとCookie☆
こういうの読み始めると、
ダメなコトがいっぱい目についちゃってーヽ(;´Д`)ノ

特に化粧品、気になる気になるっ!!!

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます♪
おかげさまで元気回復しました~♪
ポチ、ありがとうございます♪
またそちらにもお邪魔しますね♪

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもどうもです!
1回読み始めると、止まらないんです~!
コレもアレも気になっちゃって…
全部気にしてたら生活できないけど、ほどほどに気をつけたいです。

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昨日に引き続き、体調不良が継続中…

こんな日はフラに行っても辛いだけなので、今日はレッスンをお休みして、早く回復するように岩盤浴でカラダを中から温めることにしました

高温サウナは苦手ですが、岩盤浴なら低温でカラダにかかる負担も少ないので、こういうときにはよく利用します

わたしがいつも行く岩盤浴は、天然温泉薬石浴嵐の湯

普通の岩盤浴と違い、砂利のような玉石の上にタオルなどを敷いて、横になるのですが…

玉石なので、その石をお腹の上に乗せたり、ちょっと石を掘って、足などを埋めて全体を均一に温めたりといろいろアレンジができるのでスキです

コレでじっくり温まった夜は、とてもぐっすり眠れます

早く治して、来週こそはフラのレッスンに行かなくっちゃ

天然温泉薬石浴嵐の湯公式サイトはコチラ
http://www.arashi-yu.com/


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【2009/07/07 21:38】 | ビューティー
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久しぶりに男の料理相方作のブルーベリースムージーです

楽しかった昨夜とはうって変わって、今朝から体調絶不調

昨夜のフラディナーショーについて詳しくはコチラ
2009.07.04の日記「ウィークエンドハワイアンフラ&バイキング♪

ひどい頭痛と、全身倦怠感に腹痛の三重奏…

そんなわけで、朝から不機嫌&ふて寝の1日…

暑い最中、アイスノンを頭に置いてひたすら寝ていたら、キッチンの方で相方がなにやらゴソゴソやっている音が…

ちょっと前にどこからか買ってきたスムージーメーカーを引っ張り出してきたみたいです
タイガー スムージーメーカー

同じものがコチラ

タイガー スムージーメーカー ABS-A500

体調不良のわたしは、相方の行動を無視して昼寝続行…

しばらくして…

「ねぇねぇ、プリン♪♪♪起きられるブルーベリースムージー作ったから、一緒に食べよ

みてみると、冷凍ブルーベリーの実を丸ごと使った美味しそうなスムージーが出来上がっているではありませんか
皮まで丸ごとブルーベリースムージー!

大っ嫌いな牛乳も、フルーツと混ざっているので牛乳臭くないし

わたしがどれだけ牛乳が嫌いか、詳しくはコチラ
2009.06.29の日記「DANONE BODYism(ダノン ボディイズム)!

フルーツを皮ごと食べられるので、栄養豊富で健康にもいいし、食物繊維もたっぷり

この暑い日に、熱っぽくて食欲の無いわたしにはぴったりのデザート

美味しく完食させていただきました

いろいろなフローズンフルーツを使えば、またさらにたくさん楽しめそう

元気が回復したら、いろいろなスムージーを作ってみようと思います


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【2009/07/07 21:35】 | ビューティー
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ホテル ハマツウィークエンドハワイアンフラ&バイキングに行ってきました


ホテル ハマツ

このイベントに同じフラスクールに通われているブログ友だちのフラガールももさんが出演中

そして、同じくウクレレを習っているブログ友だちのたれぱんだNEXTさんも、見にいらして、ちょっとしたオフ会になりました

会場となる1階レストランは、入口からハワイアン
入口の様子

ロミロミ・サーモンなどの美味しいハワイアン・ディナー・バイキングもご馳走になりました
バイキング料理の一部

ハワイアンフラショーは、19:15~と20:15~の2回公演
ウリウリで登場!

後半は、かわいいパレオやタヒチアンの衣装でとってもステキでした
後半はプイリで♪

フラガールももさん、タヒチアンの衣装がよく似合う、とってもきれいな方でした

たれぱんだNEXTさんも、アロハシャツやウクレレがよく似合うステキな方でした

お二人にお逢いできて、フラダンスのお話もたくさんできて、何よりも念願のフラガールももさんのフラダンスを見ることができて、本当にとっても楽しいひと時でした~

次回は、8月2日のサマーフェスタINKORIYAMA2009「ビール祭」での再会を楽しみにしてま~す

ウィークエンドハワイアンフラ&バイキングについて詳しくはコチラ
http://www.hotel-hamatsu.co.jp/topics/hawai/index.html
ホテルはまつHP http://www.hotel-hamatsu.co.jp/index.htm

フラガールももさんのブログ「E KOMO MAI」とたれぱんだNEXTさんのブログ「Hawai'ian Begins」はブックマークからどうぞ

サマーフェスタ IN KORIYAMA2009「ビール祭」について詳しくはコチラ
http://www.ko-cci.or.jp/event/maturi/summer.html


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【2009/07/07 20:30】 | フラダンス
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お会いできてうれしかったです
フラガールもも
先日は楽しいひと時をありがとうございました^^
プリンさん夫妻にお会いできてとても嬉しかったです~!なんだか初めてお会いした感じがしなくてなれなれしくしてしまってすいませ~ん!体調はいかがですか?無理なさらないでくださいね。
今度何かの機会に一緒に踊れたらいいですね^^
ビール祭で再会するのを楽しみにしています♪マハロ~!

楽しかったですね!
たればんだ
いつもブログをみているので、初めて会ったにしてはすぐ会話が弾んで、とても楽しいひとときでした。ブログの写真にご主人が登場していないですね^^; ホヌ柄アロハ似あってましたよ。また、ビール祭りでお会いできるのを楽しみにしています。ウクレレもはじめましょうね^^v  

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、先日はお世話になりました!
こちらこそ、とても楽しい時間をありがとうございました♪
わたしも初めてお会いした感じが全くしませんでした♪フラのお話が楽しくて、もっとずっとお話してても良かったくらい♪
またビール祭りでのフラダンス楽しみにしてますね!



Re:たればんださん
プリン♪♪♪
たればんださん、すっかり何から何までお世話になりました!
わたし達も、とても楽しませていただきました!
うちの相方はオマケみたいなものなので…(笑)今回は自主規制です♪
本当に、次回ビール祭り楽しみにしています♪

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先日、ご紹介したキリンのDANONE BODYism(ダノン ボディイズム)

2本あったので、残りの1本を、昨日相方がボクシングのトレーニングに持っていきました

DANONE BODYism(ダノン ボディイズム)って何という方はコチラ
2009.06.29の日記「DANONE BODYism(ダノン ボディイズム)!

うちの相方、実はカルシウム大好き人間

過去にスキー中に骨折した経験があり、それ以来カルシウム摂取には非常に積極的

牛乳はたくさん飲むし、サプリメントでも補ってるし…まったく対照的な夫婦です

そんな相方がコレを見つけちゃったから、欲しがらないわけがありません

早速喜んで、ボクシングのトレーニングに持参

ボクシングのトレーニングがハードな事は言うまでもありませんが…

素人のレベルで骨が折れるほど練習をやるということは無いと思うんですけど…

普段から、ボクサーは体重管理や体作りを徹底してますからね…

ビタミンやミネラルのバランスなども自分なりに管理してるんでしょう…

それにしても、あそこまでカルシウムに対する情熱がある人も珍しい…

半ばあきれ気味のわたしでしたが、サーキットトレーニング体験後に合流した相方がとっても嬉しそう…

「練習中にすっごい汗かいて疲れたときに飲んだらね、あのレモンフレーバーが爽やかで、リフレッシュできたし、甘くなくてとっても美味しかった~

大喜びしてますけどね…その感想はカルシウム、まったく関係ないよね

でも、とっても美味しかったことは分かったみたいで…

練習用にまた持っていきたい」と言っていました…

見つけたら買ってくるのはいいけど、ウチの冷蔵庫小さいんだから、占拠しない程度に買ってきてね

同じものがコチラ

期間限定新発売セール♪ 今なら約27%OFF♪キリン・ダノン ボディイズム カルシウムワークス 500ml 1ケース24本入1梱包は2ケース迄 2ケース毎送料半額対象品♪今週の新製品♪18-19(天然水)

DANONE BODYism(ダノン ボディイズム)の公式サイトはコチラ
http://body-ism.jp/


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【2009/07/03 12:24】 | エクササイズ
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Re:ボクシングに持っていきました♪(07/02)
酒蔵天領誉
こんにちは!

カルシウム補充は大事ですよね♪
もう一度探してみます!!
(^^)

応援ポチ完了しました☆


Re:酒蔵天領誉さん
プリン♪♪♪
酒蔵天領誉さん、いつもありがとうございます♪
新商品でほんとに出たばかりらしく、まだ関東圏のコンビニくらいしか見かけないらしいです…
全国に拡大するには、もうしばらくかかるのかも…
詳しく分からなくてすいません…

お世話になりました
オソマツ殿
私は漢方薬のカルシウム薬を処方して、いただいたことがあります。

ところでこの度、私の身勝手で申し訳ありませんが、
ブログを辞めることになりました。
これまで本当にお世話になり、ありがとうございました。
暑くなる時節ですから、どうかお身体にはご自愛ください。

応援ポチして戻ります。

おーー☆☆
☆みかちとCookie☆
やっぱりコレいいのね~~(ノ´∀`*)

みかちもテニスに持っていこうかしらん☆☆

毎日お天気悪くてイヤよねーヽ(;´Д`)ノ

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


Re:オソマツ殿さん
プリン♪♪♪
オソマツ殿さん、ブログお疲れ様でした。
短い間でしたが、きれいなお花を楽しませていただきました♪コチラこそありがとうございました。
オソマツ殿さんもお体にお気をつけてお過ごしください♪
いつかまたお会いできるのを楽しみにしております♪

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、ご無沙汰しちゃってスイマセン…
暑いとやっぱりダメみたい…
ようやく復活したんで、また遊びに行きま~す♪

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今日から7月

気分も新たに、ダイエットを再開です

今日は、タイム会員でお世話になっているスポーツクラブのJOY FIT(ジョイフィット)サーキットトレーニングを初体験してきました

新婚旅行のハワイから帰ってきて、3週間…

ハワイで太ってきた体重がなかなか元に戻せない、わたし…

詳しくはコチラ
2009.06.12の日記「ハワイから帰って、体重増加!!!

すぐに調整すればいいや~なんて軽く、考えていたのですが…

ハワイで食べ過ぎた胃袋が元に戻らず、過食気味…

毎年6月は梅雨の影響もあり、体調や右ひざの調子が優れない日が続いていたので…

7月をダイエット強化月間に勝手に指定

何か運動でもしようと、JOY FIT(ジョイフィット)のHPをみていたら。タイミングよく今日からサーキットトレーニングが新プログラムとして、スタートすると書いてあったので、早速参加してきました

サーキットトレーニングは、以前から興味があったのですが、専用の教室だったり、時間が早かったり、シャワーが無かったり、別料金だったりと様々な理由から断念していました…

今回は、タイム会員のまま普通に参加できるし、そのあとシャワーも浴びてこれるし

文句なし

実際にやってみると、並んでいる筋トレマシーンもサーキットトレーニング専用に油圧の負荷が軽めになっており、右ひざへの負担も心配なく取り組む事ができました

有酸素運動のレベルによって、負荷をかけることも可能だそうで、物足りない人はハードなステップの指導を受けたりしてましたよ

たった30分、ハードな運動ではないのに、汗は面白いように出ます

これなら、私にもできるかも

相方のボクシングの日に合わせて、当分の間通ってみようかな


JOY FIT(ジョイフィット)の公式サイトはコチラ
http://www.joyfit.jp/


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【2009/07/02 12:51】 | エクササイズ
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Re:初・サーキットトレーニング!(07/01)
よむ*たむ
ほんといろいろとがんばってますね~~
夏間近になってきたし、私もそろそろ本格的にダイエットしなきゃな~~と思っています^^;
プリンさん見習ってがんばりま~す♪

Re:初・サーキットトレーニング!(07/01)
**na-na-ka**
いつも応援ありがとうございます。
今日は一日の予定がすべてズレてしまいました~
明日は順調にいくと良いのですが。。。^^
感謝と応援3ポチッ☆

Re:よむ*たむさん
プリン♪♪♪
よむ*たむさん、いつもありがとうございます!
いや…切実なんですよ、頑張ってるとかじゃなくて、ホントただそれだけなんです…(笑)
マイペースにやれるだけやってみようと思いますが、いつまでつづくかは、謎です。

Re:**na-na-ka**さん
プリン♪♪♪
**na-na-ka**さん、いつもありがとうございます。
1日のスタートがずっこけると、1日ず~っとダメになりますよね。
今日はステキな1日になりますように♪

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