HONU HONU ALOHA♪(ホヌ ホヌ アロハ)へようこそ!ここでは、私の好きな…● HONUモチーフを中心としたハワイアン雑貨● 子育てライフを中心とした日常生活のことについて、日記を書いています!
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今日は、第18回うつくしまあるきめですに相方と参加しました

「第18回うつくしまあるきめです」について詳しくはこちら
第18回うつくしまあるきめです http://www.sp-plan.jp/arukimedesu2009/

吾妻小富士の雪うさぎを眺めながら、花や果物に囲まれた約10kmのコースを2時間ほどでウォーキングするイベントです

「吾妻の雪うさぎ」について詳しくはこちら
「吾妻の雪うさぎ」とは http://www15.plala.or.jp/you2mori/contents/usa_page.htm

なかなか10kmって歩くの大変ですけど、今回は完歩目指してマイペースに参加

お天気も快晴オープニングイベント後にみんなでラジオ体操を行い、体をほぐしたところで、10時に一斉にスタートです
全員で一斉にスタート!

途中、荒川を渡ると…
荒川を渡り…

雪うさぎがしっかりと見て取れました
雪ウサギがきれいに見えました!

最近は地球温暖化の影響か、雪うさぎがお目見えする時期が年々早まってきているという話…

今回の「あるきめです」もテーマは「エコ」

ゴミ袋が配布され、参加者へゴミの持ち帰りを呼びかけされていました

この荒川を過ぎたあたりで…私のお腹がグ~グ~鳴り出し…

「お腹すいた~
『ん~、まだ早いけどSOYJOY食べたら
「そうする~

…と、コレをかじりながらウォーキング

大豆の粉だけを使った生地にたっぷりのフルーツを加えて焼き上げた新しいタイプの栄養食品ソイジョイ 各種3本 12本入(1本=80kcal)

清々しい初夏の陽気の中、ももやりんごのお花に囲まれたコースを、みんなでてくてくしながら食べる1本のSOYJOY

なぜかとっても美味しかった~

SOYJOYのゴミはちゃんとゴミ袋へ入れてお持ち帰り

そうこうしてるうちに、チェックポイントへ到着
チェックポイント

誘惑に負けて、チェックポイントについてすぐ牛タンフランクを注文
牛タンフランク
フランクなのに、弾力があって美味しかった~

この牛タンフランクを片手にクイズの問題があるところとスタンプを探します…

さて、チェックポイントのクイズです

【チェックポイントのクイズ】
近年、地球温暖化が問題になっていますが…

Q1.100年前と比べて福島市の平均気温は何度上昇しているでしょう?(3択)
 1…1.4℃ 2…2.4℃ 3…3.4℃

Q2.福島県内に住む5人家族が1年間で消費する買い物用のビニール袋は平均して何枚でしょう?(数字を記入)

ん~…わからんわからないので相方のをカンニング

これに答えないと、後からのお楽しみ抽選会に参加できません

参加者でごった返す中、なんとかスタンプとクイズの答えを記入しました
スタンプとクイズの答え!

さて、お腹も満たされたところで後半戦に突入

ラスト3、4kmあたりになると、内太ももや腰の筋肉がかなりキツイ…

汗もいっぱいかいてきて、こまめに水分補給が必要です


4月7日新発売!スポーツするカラダに、野菜のチカラを!アサヒ&カゴメ スポベジ(Spo-Vage) 500ml ペットボトル 1本 119円
これをガブガブ飲みながらゴールを目指し…

無事、スタート地点に戻ってくる事が出来ました10km完歩です

でも…

最後のゴール地点まで頑張れた本当の理由はコレ
お昼ごはんは、おにぎり・豚汁・焼肉のセット!
ゴール地点で出されるお昼ご飯ですコレが食べたくて頑張って帰って来たの

お昼ごはんは、おにぎり・豚汁・焼肉のセット

今回の「あるきめです」は、「エコ」がテーマホームページ上で参加者に向けて、マイ箸持参の呼びかけがされていたので、私たちも持参しました
持参したエコ箸
ゼクシィのおまけで付いてきたマイ箸です

気持ちいい天気の中、マイ箸で、おにぎり・豚汁・焼肉のセットを完食

お腹が一杯になった相方は、早速河原で昼寝
爆睡中…
よほど疲れたのか、そよ風が気持ちよかったのか…爆睡中

そうこうしているうちに、クイズの答えあわせとお楽しみ抽選会が始まりました
おたのしみ抽選会!

先ほどのクイズの答えですが…
【チェックポイントのクイズ】
Q1.近年、地球温暖化が問題になっていますが、100年前と比べて福島市の平均気温は何度上昇しているでしょう?(3択)
 正解は… 1…1.4℃

Q2.福島県内に住む5人家族が1年間で消費する買い物用のビニール袋は平均して何枚でしょう?(数字を記入)
 正解は… 390枚

…残念両方ともハズレ~

その後の抽選も当たることなく、フツーに終わってしまいましたが、心地よい疲れと達成感と満腹感でシアワセなみどりの日になりました

若干食べ過ぎた感もありますが…

今日はいっぱい歩いたから、よしとしておきましょう


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【2009/04/30 23:04】 | エクササイズ
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昨日のマウナロアMMJの帰り道、ちょっと寄り道してTSUNAMI BEER(ツナミビール)を堪能

同じものがコチラ

TSUNAMIツナミ ハワイ瓶355m

昨日マウナロアMMJにて、ウェディングドレスなどを引き取りに行った帰り、予定よりとても早く終わり、かなり時間が余ったので恵比寿にあるハワイアンレストラン「Tsunami」恵比寿東口店に寄ってきました

私は以前来たことがあるのですが、相方が初めてだったのでリピートです

前回の訪問の様子についてはコチラ2008.09.09「ハワイアン料理

ビールも瓶ごといただくアメリカンスタイル

相方は車の運転を控えていたので、私一人でいただきました濃い味で美味しかった~

時間も早くまだティータイムだったので、二人ともカレーを注文
鶏肉とトマトの煮込みカレー
相方注文のオムレツカレー

いやいや味も美味しいし、見た目以上にボリュームがあって、お腹いっぱい

ちょっと早めの夕飯になってしまいましたが、最後の最後まで、恵比寿でハワイアンを満喫

次回来るときは、予約してロフト席に座ってみたいです

ハワイアンレストランTsunamiのホームページはコチラ
http://www.tsunami.co.jp/index.html


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【2009/04/30 23:02】 | ハワイアンフーズ
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マウナロアMMJ恵比寿本店にお願いしていたハワイアン・ウェディングドレスとハワイアンジュエリーの結婚指輪が出来上がりました

もちろん相方の白アロハシャツも一緒です

私たちのハワイアン・ウェディングドレスをちょっとだけお見せします
ウェディングドレスとアロハシャツ♪

式当日は、コレに生花のレイと髪飾り、ブーケが付きます

写真では分かりにくいですが、レフアのお花がストライプ状に入った模様のハワイ生地を使用しました

さて、今日のこの日のために頑張ってきたダイエットですが…
4月13日から27日までの体重・体脂肪率グラフ
結局、3月15日の採寸から大して痩せもせず、お直しはなくなり、この日にドレスを持ち帰ってきました

直近2週間のダイエット記録についてはコチラ
DHCブログ プリン♪♪♪のダイエット記録! http://www.dhcblog.com/honu2/

ケータイからも上記URLでご覧になれます

ウェディングドレスの採寸についてはコチラ
2009.03.15の日記「ハワイアン・ウェディングドレス採寸!!

これから挙式までの1ヶ月間は、今のこの体型を維持しなければいけません

これ以上太らず、また痩せすぎず…結構そっちの方が難しいかも

結婚指輪もちょっとだけお見せします
指輪の外箱

指輪のデザインがいろいろ選べたので…
ここにホヌが彫られてます!
ホヌを彫ってもらいました

私たちは、婚約指輪を作りませんでした

婚約指輪って普段はあんまり出番ないんだもの…

その代わり、毎日身に付ける結婚指輪の方をハワイアンジュエリーにして、大好きなホヌを彫ってもらい、ちょっとだけ豪華に

コアウッド保管ケース
しかも3月中契約特典として、コアウッドの専用ケース(1万円相当)までおまけで頂きました

マウナロアMMJのハワイアンジュエリーはコチラ


マウナロアブライダル専用ホームページはコチラ
Hawaiian Wedding produce by Maunaloa MMJ
http://maunaloa-wedding.com/
(ホームページより要事前予約)

マウナロアMMJさん、ドレスからから指輪までお世話になりましたありがとうございました


式が終わったら、本店の方に写真お持ちしま~す


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【2009/04/30 12:49】 | Hawaiian Weddingへの道!
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すてき!!!
Cfor
ドレスとってもお似合いです!!
素敵ねえ。
バックスタイルも是非見せてくださいね。

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今日は午後からホテルハワイアンズでウェディングプランナーさんと打合せです


いわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ

打合せで決めなくちゃいけないことってい~っぱいあるんですね

今日の打合せ内容
・参加者関係(参加者詳細、宿泊者数、首都圏バス利用者、往復バス利用者、レンタルアロハシャツ・ムームーの準備数他)
・前撮り(撮影したい場所、衣装、撮影時間)
・お花(ゲストテーブル用、メインテーブル用、ケーキ前、キャンドル前、当日のレイと髪飾り)
・クロス(ゲストテーブル用、メインテーブル用、室内全体の飾りつけ用)
・ネイル(デザイン、出来上がり日)
・エステ(実施日時)

打合せで決めた内容の一部です♪
写真を見ながらああでもない、こうでもないと話し合い

遠方なので、効率よく決められるように、準備はしっかりとしてきたつもりですが、やっぱりどこか抜けていたり、後から確認が必要になったりとなかなか疲れる作業です

そして、打合せの合間を縫って披露宴で踊るフラダンス&タヒチアンダンスのプロダンサーによるレッスンが入ります

披露宴当日、わたしは、「ブルーハワイ」のフラダンス、相方は、「パハイ」というタヒチアンダンスをご披露します

披露宴のプランのひとつに、花嫁がフラダンスを踊る「フラガール・ウェディング」というプランがあるのですが、実は男性にもタヒチアンダンスをファイヤーナイフダンサーから習って踊れるという裏オプションがあるんです

ホームページはモチロン、パンフレットやカタログにも載っていなかった超裏オプションで、私たちもウェディングプランナーさんに尋ねてみて初めて内容が分かったくらいですから、こんなオプションがあること事態知らない方も多いはず

ダンス指導をするハワイアンズ ダンシングチームやファイヤーナイフダンサーについて詳しくはこちら
ハワイアンズ ダンシングチーム メンバー紹介 http://www.hawaiians.co.jp/show/dancingteam.html
ファイヤーナイフダンサー メンバー紹介 http://www.hawaiians.co.jp/show/fireknife.html

二人とも、別々の部屋でプロダンサーの方にマンツーマンで1時間レッスンを受けました

経験者の私はともかく、ダンスなんてまったく未経験の相方…

披露宴当日まで、タヒチアンダンスを覚えられるのか不安なところですが、練習あるのみですね

次回のレッスンまでにちゃんと踊れるように、二人して自主練習頑張っていきたいと思います


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【2009/04/29 00:03】 | Hawaiian Weddingへの道!
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Re:打合せ&フラダンスレッスン♪(04/26)
み~たん☆1017
おはようございます。
いつも応援ありがとうございます。

感謝の応援ポチ☆

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今日は、私たちの披露宴に参加される方のお部屋割や座席決め作業です

明日は、ホテルハワイアンズで担当のウェディングプランナーさんと、披露宴のお花や出席者、宿泊者、往復バス利用者などについての打合せ


いわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ

返答はがきの内容をもう一度確認して、お名前の間違いなどがないように表に記入していきます

遠方という事もあり、両家の親戚の皆さんは全員宿泊参加

お友達の中にも、せっかくの機会だから…と、家族みんなお泊りでスパリゾートハワイアンズに遊びに来てくれる方もいます

スパリゾートハワイアンズでは結婚式・披露宴参加者が家族の中に1名でもいれば、参加者本人はもちろん、同伴する家族も特別割引料金で宿泊できるんです

スパリゾートハワイアンズ ブライダル特別料金について詳しくはこちら
ハワイアンズホテルウェディング http://www.hhw.jp/index.html

お父さんが私たちの披露宴に参加中、お母さんとお子さんはスパリゾートハワイアンズで遊んでいる…というご家族の方が大半です

加えて、進行内容も同時に企画中
披露宴タイムスケジュール

披露宴全体の流れを考えるのってすっごく楽しいです

いろいろやりたいことがいっぱいあるし当日の流れを踏まえたら、準備しなくちゃいけないものも出てくるし

相方とたくさん相談して二人で決めていかなくちゃっていうのも、またいいし

どんな内容になるかは、披露宴当日までお楽しみです


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【2009/04/28 23:37】 | Hawaiian Weddingへの道!
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気圧調整耳栓イヤープレーンです

コラッセふくしまへパスポート申請に行った相方が私の為に買ってきてくれました

同じものがコチラ

【メール便OK】イヤープレーン大人用

さて、ハネムーン先ですがもちろんハワイです宿泊先のホテルはMOANA SURFRIDER(DIAMOND CITY)(モアナ サーフライダー )(DIAMOND CITY)出発日は6月3日に決定し、申し込んできました

今日は、パスポートの手配を相方に依頼して申請です
パスポート申請書

小学3年生のころ、第5回FTV友情の船に参加してグァム・サイパンに、中学1年生の頃当時所属していたマーチングバンドで、現地の小・中学生との音楽交流を目的に中国(北京・上海)に行っていますが、大人になってからは海外旅行なんて全く行っていないわたし

パスポートの申請も事実上、初体験

10年パスポートを申請したため、この写真を10年も使うのかと思うとちょっとブルーになってしまいますが…書類不備もなく、無事申請完了

子どもの頃は行っていた海外旅行ですが、大人になってから積極的に行かない理由の一つに飛行機に乗りたくないから…というのがあります

わたしの耳は、気圧の変化になかなか慣れていかないらしく、飛行機に乗らなくても山の峠を下りてくるだけで、耳が痛み、音が聞こえにくくなります

加えて、耳抜きが下手です

いっつも、耳抜きしたい方とは反対側の耳に抜けてしまい、耳の痛みはなかなか治まりません…

地元の土湯温泉がある土湯峠から荒井の陸上自衛隊駐屯地まで、車で降りてくるともうダメ下手すると丸1日、その日の夜まで耳の痛みが続きます(地元の人にしかわからない話でスイマセン

この耳栓には、とっても期待しているのですが、効果はいかほどなのか…

ハネムーンの前に、まずは土湯峠で試してみたいと思います

ついでに日帰り入浴も楽しんできちゃおう
  


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【2009/04/26 01:22】 | Hawaiian Weddingへの道!
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いいねーーー(ノ´∀`*)
☆みかちとCookie☆
新婚旅行とか、考えただけで、
うきうきわくわくよねーーー(≧∇≦)b

飛行機乗ると、ずーっといろいろお酒飲んでるから、
お耳がイタイのも気がつかないのかも~、みかち(笑)

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


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以前紹介した、マウナロアMMJフラ福袋の中に入っていたコレ

フラグッズデラックスプルメリアヘッドバンド

詳しくはコチラ
2009.01.12の日記「マウナロアMMJフラ福袋!(ネタバレ)

なかなか使い道がなくて、せっかくかわいいプルメリアなのにずっと出番がなく、眠ったままでした

先週末、愛車のi(アイ)もようやく衣替え

かっこ悪い冬タイヤから、久しぶりに夏タイヤになりました

BRANDLE ブランドル 681ホイール F:4.50-15 R:6.00-15タイヤ F:145/65-15 R:175/55-15

タイヤホイールについて、詳しくはコチラ
2008.10.27の日記「スタッドレスタイヤ♪

アイも夏仕様になったことだし、車内もハワイアンに模様替え

先ほどのプルメリア・ヘッドバンドをどこかに使おうと、あれこれやってみて…

最終的にココに落ち着きました
ココに付けました!

バックミラーに8の字にして引っ掛けたら、大きさぴったり
プルメリア・ヘッドバンドをバックミラーに付けました。

車内ではちゃんとリアの視界を確保できてます
車内から見るとこんな感じ♪

毎日使う車だからこそ、お気に入りのグッズで埋め尽くしたい

まだ未使用のホヌステッカーやホヌカーマットも出番を控えているので、ゴールデンウィーク中にアイの模様替えをやっちゃおうと思います


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【2009/04/25 12:37】 | 愛車
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かわいい~
びすけっとびすけっと
こんばんは~♪
プルメリアヘッドバンドかわいく車にアレンジできましたね(^^)
いいな~。。。私も車欲しいです(^^;
パニになったため、免許もなく唯一の原付免許も更新出来ず、ない!!プリン♪♪♪さん、おこがましいですが、私の分もいい気分に車に乗ってくださいね。
プリン♪♪♪さんが楽しいと私も楽しくなりますから
またきま~すぅ☆

いいじゃなーーーい(〃▽〃)
☆みかちとCookie☆
かわいい、かわいいっ(≧∇≦)b
クルマにぴったりだねぇ(´▽`*)

そうそう、クルマって毎日使うから、
かわいくしないとね♪

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


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先日グランドオープンを果たした野宮フィットネスボクシングですが…

詳しくはコチラ
2009.04.04の日記「野宮フィットネスボクシング グランドオープン!!」

ついに公式HPがオープンしました

早速うちのブログにも、ブックマークさせていただきました

火曜日の女性限定ボクササイズ教室のほか、タイ式ヨガなどもやる予定だそうで、見学者も次々と訪れ、順調な滑り出しのようです

詳しくはコチラ
野宮フィットネスボクシングホームページ http://www.hatobox.com/

本日も、相方はトレーニング

トレーニングがある日は、朝からと~っても嬉しそう

最近トレーニングに週2回行くようになってから、相方が活き活きしてます

仲間同士仲良く競い合って汗を流す雰囲気もさることながら、ここ2ヶ月で5キロの減量に成功しているのもまた、モチベーションがあがる理由になっているみたいです

そして何かを殴るという行為がストレス解消に非常に有効らしく、サンドバッグをたたくときは、いつもイヤな上司を思い浮かべているという話

コーチとのミット打ちのときも、スタミナの限界に達した後にイヤな上司の顔を思い浮かべると、また切れのある動きが復活するって言うのですから、よっぽどストレス発散になっているのね…

まだ思い浮かべる顔がイヤな上司のうちはいいんですが…

それがそのうち私の顔に変わってたりして…

考えただけでも、今からドキドキです

そうなる前に私もこれで、こっそりトレーニング積んで牽制しておこうかしら

Wii シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット ロケットカンパニー(発売中)

定額給付金も出た事だしWii本体とのセットで買っちゃおうかな

★嬉しい送料無料★【NintendoWii】Wii本体セット♪任天堂Wii +シェイプアップボクシング +Wiiリモコン専用ストラップ 4色セット


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【2009/04/23 12:34】 | エクササイズ
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あはは☆
☆みかちとCookie☆
ダイジョブダイジョブ、
だーーいすきなハニーの顔思い浮かべて…なんて、
あるハズ…

…ないよね!?(笑)

+゜*。:゜+(人*´∀`) ポチリーン+゜:。*゜+


Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもどうもです♪
たぶん、大丈夫…なハズ…
↑自分に言い聞かせてるみたい…

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プルメリアのヘアゴム2種類(紫とピンク)です

お友だちから頂きましたとってもかわいい~

プルメリアヘアゴム
台紙から外して早速今日使ってみました

前髪などを縛ったところのアクセントにちょうどいいサイズポニーテールに付けるなら、2個付けてもいいかも

ちっちゃいので、作業中前髪留めたりするのにもちょうどいいかも

使っているところの写真がうまく取れずに、とっても残念ですが…楽しく使わせてもらってますありがとうね~



スパリゾート ハワイアンズを経営する常磐興産株式会社が楽天市場にハワイの森を出店
スパリゾート ハワイアンズの限定商品がココで買えちゃいます
  
詳しくはコチラハワイの森


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【2009/04/22 12:34】 | ハワイアングッズ
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きゃー☆
☆みかちとCookie☆
お花大きくてかわいいねーーー☆☆

きょうはオシゴト遅くなっちゃうから、
今のうちに読み逃げですー(ノ´∀`*)

ポチリーン + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ


Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、忙しいのにポチありがとうです!
また遊びに行きますね~♪

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来週はゴールデンウィークによるお休みのため、今日が4月最後のフラレッスン日です

本日のレッスン曲はコチラ
●Wikiki hula(ワイキキ フラ)
Ka Uluwehi O Ke Kai(カ ウルヴェヒ オ ケ カイ)
一部の曲名をクリックするとYou Tubeにつながり、音が出ますのでご注意ください

今日は、Wikiki hula(ワイキキ フラ)の復習の他、Ka Uluwehi O Ke Kai(カ ウルヴェヒ オ ケ カイ)をハイナのところまで仕上げました

これで、Ka Uluwehi O Ke Kai(カ ウルヴェヒ オ ケ カイ)はゴールデンウィーク前に、一通り終了した事になるのですが、次回のレッスンが5月11日と3週間も間があいてしまい、忘れそうでコワい

やっぱり、要復習~…でも、もうすでに思い出せないところがある…

全く思い出せずに困ったら、覚えていそうな友だちに聞いてみようと思います

Rクンさん、たまご酒さん、よろしく~

さて、今日のレッスン時に1月31日に行われた福島ハワイアン&フラフェスティバル2009のDVDをいただきました
福島ハワイアンフラフェスティバル2009DVD

福島ハワイアン&フラフェスティバル2009について詳しくはこちら
2008.12.02の日記「福島ハワイアン&フラフェスティバル2009

なんと、中身はDVD3枚組わたしは当日参加できなかったので、DVDでゆっくりとMakaha Sons(マカハ サンズ)の演奏やみんなのフラを楽しみたいと思います



Hapa(ハパ)のKa Uluwehi O Ke Kaiが収録されています

■送料無料■V.A.(ハワイアン) CD【フラレア】 08/3/26発売


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【2009/04/22 12:32】 | フラダンス
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腰痛・膝痛による運動不足のため、なんだかと~~~~~ってもお疲れな今週…

突然、わんこやにゃんこたちと無償に遊びたくなり、今日は高子沼わんにゃんコロニーへ遊びに行ってきました

かわいいにゃんこたちとひとしきり遊んだ後は、わんこと高子沼をお散歩
チョビと高子沼をお散歩♪
シベリアンハスキーのチョビちゃんと高子沼を1周です

チョビちゃんはとってもおとなしくて人なつこい子で、近所の子どもたちがなでに来ても、全然動じませんでした

お天気もよく、高子沼にはかなりの人がお花見やバーベキュー、バスフィッシングに訪れており、犬好きな人にいろいろ話しかけられたりしながら、じっくり1時間ほど犬の飼い主疑似体験

わんこやにゃんこと一緒にいるだけで、なぜか心が和むし、癒されるんですよね~わんこやにゃんこの持つパワーって改めてすごいと思います

チョビちゃんにまた散歩しに来る事を約束して、午後は大好きな温泉へ向いました

以前、行った福島飯坂温泉 地方職員共済組合宿泊施設 公共の宿 みちのく荘へリピートです

前回の訪問内容はコチラ2008.11.03の日記「日帰り温泉♪

福島飯坂温泉 地方職員共済組合宿泊施設 公共の宿 みちのく荘の公式HPはコチラ
http://www.ac.auone-net.jp/~michino9/

ここのお湯、前回きたときにと~っても気に入ってしまいました

源泉掛け流しで体が芯から温まり、腰痛や膝痛も軽減された感じ

たまに、こういうのんびりしたお休みも必要ですねまた行きたいなぁ


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【2009/04/21 12:18】 | お出かけ日記
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Re:わんにゃんと温泉に癒されてきました♪(04/19)
み~たん☆1017
こんにちは。
応援に来ました。

ポチ☆

みかちも~~
☆みかちとCookie☆
うまく眠れてないと、
起きて腰がツライーーー(;つД`)

やっぱりベッドの感じなのかしら…

…って!!
ちょっと~~♪言ってくれたら、いつでも、
レンタルクッキーつれてあそびに行くわよー(≧∇≦)b

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


Re:み~たん☆1017さん
プリン♪♪♪
み~たん☆1017さん、いつもありがとうございます!
またそちらにも、きれいなお花とえくぼちゃんを拝見しにお邪魔しますね~♪

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、毎度ありがとうございます♪
レンタルクッキー!?
マジで一緒に遊びたい!!散歩とかいいなぁ…
次回のピクニック企画、楽しみに待ってま~す!

4.22
つぼんち16
おはよう

挨拶に立ち寄りました

4個ランクリしてもどります

お返しランクリしてね

Re:4.22(04/19)
つぼんち16
つぼんち16さん
>おはよう

>挨拶に立ち寄りました

>4個ランクリしてもどります

>お返しランクリしてね
-----
カキコ・ランクリありがとう

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ここ数日、腰痛と膝痛に悩まされてます…

なんだか寝相が悪いのか、マットレスが合わないのか、朝起きると腰痛があるのに加え、右ひざも痛くなってきて、階段を昇るとカクカクと右ひざから変な音が出る始末…

やっぱり、年のせいなんでしょうか…

こんな状態で、ウォーキングが思うようにできず、若干運動不足気味…

仕方が無いので、ウォーキングはあきらめて久しぶりに愛車の出番
愛車ママチャリ♪
今日は車が使えなかったので、最寄り駅まで愛車ママチャリで通勤です

今の時期、まだ朝は風を切って進むにはちょっと寒いんですけど、天気がよければとっても気持ちいいエクササイズです

そして今日初めてコレを使いました
初Suica!
ついに、私の地域にもSuicaが使えるようになり、初めて使ってみて感動

いつも並んで買っていた切符を買わなくていいなんて、なんて便利なんでしょう

Suica効果もあってか、電車通勤も楽しく思えるこの時期

もうしばらく愛車ママチャリの出番が増えそうな予感です


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【2009/04/20 15:32】 | エクササイズ
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今日は、自分にちょっとご褒美コナビールのビッグウェーブゴールデンエールを飲みながら、BS放送でフラ三昧

同じものがコチラ

コナビール ギフトセット【お酒】☆グアム・サイパンおみやげ

まずは、18:30からBSジャパンで放送されているAloha Hula~フラの神様からの贈り物~をチェック

番組HPはコチラhttp://www.bs-j.co.jp/alohahula_08/

ロコの女の子達が、ジョージ・ナオペからフラの特訓を受けてる様子にはちょっと感動~

まだまだちっちゃくて、ちゃんとお座りができないような頃から足腰の訓練などの厳しい練習をしている姿を見ると、素直に「やっぱりすごいなぁ」って思っちゃいました

そして、20:00からは、BS11で「大人のハワイ時間2

番組HPはコチラhttp://www.bs11.jp/entertainment/136/

前回1月16日の放送から約3ヶ月ずっと楽しみに待ってました

今回は、2時間に短縮されましたが、前半にウクレレミュージック&ハワイアン・ミュージックのニューウエーブ「ジェイク島袋」特集、後半はハワイのフラの伝統を受け継ぐ代表的クム・フラでありハワイの人間国宝ともいえる「ジョージ・ナオペ」特集でしたハワイの魅力満載、ジョージ・ナオペとフラ三昧で、じっくり見ちゃった~

「大人のハワイ時間」番組限定のかわいいフラハワイグッズ紹介もあったし

「大人のハワイ時間」通販専門サイトはコチラhttp://leilandstore.com/

番組内で紹介されてたこのパーカー、買おうかどうしようか検討中

フラハワイNohea ekahi パーカー ホワイト


フラハワイWelea ekahiパーカー グリーン
フラのレッスン時に着てもよさそう両方かわいい

どっぷり長時間ハワイアンな時間に浸れました

来月の5月15日に「大人のハワイ時間」がまた放送されるそうで、今度はメリー・モナーク・フラ・フェスティバル特集だそうです

早くも、今年のメリー・モナーク・フラ・フェスティバルが見られるなんてこれは絶対に次回も見なきゃ


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【2009/04/18 12:20】 | フラダンス
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Re:BSでフラ三昧♪(04/17)
み~たん☆1017
こんにちは。
いつも応援ありがとうございます。

フラダンスって家でも簡単に出来るからいいですね~。エアロビはちょっと出来ないなあ。

応援ポチして帰りますね。
では、良い週末を^-^


こんばんは^^
びすけっとびすけっと
プリン♪♪♪さんこんばんは~久しぶりです!
ちょっとパニがでちゃって、フラが飛び飛びになってます(^^;やっぱ、誰かとしないとすぐとまっちゃいますね><でもプリンさんが遊びに来てくださってまた頑張る気が出てきました^^
パーカーもすごくかわいいですね~欲しくなっちゃいますね♪


おーーー☆
☆みかちとCookie☆
いいねーぇ(ノ´∀`*)

おいしいビール買うと、
おうちでもリッチなキブンになるよねぇ(≧∇≦)b

ぽちりーん(σ´∀`)σ!!


4・20
み~たん☆1017
こんにちは。
いつも応援ありがとうございます。

応援ポチして帰ります☆

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フラハワイからこんなメールが送られてきました

ALOHA!!

明日17日、20:00~「大人のハワイ時間」(BS11チャンネル)をお見逃し無く!
大好評だった前回に引き続き、今回も他では見られない貴重な映像
が盛りだくさん!番組限定商品の販売もあります!どうぞお楽しみに♪

詳しくは↓
“大人のハワイ時間”
http://hulahawaii.jp/otonahawaii/

Mahalo...


前回の放送とってもよかったので、今回も楽しみです

ALOHA CHANNELも終了しちゃったし…できれば、この番組レギュラー化して欲しいなと個人的に思います

こういう貴重なハワイの情報が分かる番組ってそうそうないし、つい見ちゃうんですよね~

今から録画予約入れておかなくちゃ


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【2009/04/17 00:01】 | ハワイアングッズ
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たしかに~~
☆みかちとCookie☆
言われてみれば、
テレビであんまりやってないよねーーー(〃▽〃)

録画して、永久保存版だーーー(≧∇≦)b

ぽちりーん。* ゚ + 。(*´∀`)ノ


Re:BS11チャンネル「大人のハワイ時間」OA!!(04/16)
**na-na-ka**
はじめまして。

ご訪問ありがとうございます。
先ほど、応援だけで立ち去ってしまいました。
ごめんなさい。
フラをなさってるのですね^^
私も少しだけやりました
とても奥が深くてすべて意味があるのですよね。
感謝の応援3ぽち完了です。

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもどうもです!
ばっちり録画して、保存しちゃった~♪
また、見直して楽しみま~す♪

Re:**na-na-ka**さん
プリン♪♪♪
**na-na-ka**さん、HONU HONU AOHAへようこそ!!
こちらこそご訪問&コメントありがとうございました!!
またそちらにもお邪魔させていただきますね♪



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テレビドガッチで以前募集していた映画ホノカアボーイ特製プレスシートに当選しました

懸賞に当たるなんて、いつ以来でしょう

幼稚園のときに当てたサーカスのチケット以来かも…

中には、映画の登場人物やキャスト紹介、映画に出てくるお料理のレシピなどが掲載
ホノカアボーイ特製プレスシート中身

その裏側には、現地ホノカアがあるハワイ島の地図が…
ハワイ島マップ

オールハワイ島ロケということで、すごくこの映画を見に行きたかったのですが…福島市内には上映している映画館がありません残念~

郡山市内ならテアトルで上映中ですが…そこまで出かける時間はちょっと、今のこの時期忙しくて確保できないし…

映画館で見るのはあきらめて、DVDレンタル開始になったら借りてみるしかないですね

早く、レンタル開始して欲しいなぁ…


映画「ホノカアボーイ」オフィシャルサイトはコチラ
http://www.honokaa-boy.jp/
クリックすると音楽が流れますのでご注意ください


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【2009/04/16 23:49】 | ハワイアングッズ
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いつも相方が作ってくれたお弁当ばかり紹介していたので、たまには私が作ったお弁当もアピールしないと

写真上が私のお弁当、下が相方のお弁当です

本日のお弁当、今日のメニューはメンチカツ、ごぼうとベーコンのサラダ、シメジとタマネギのグラタン、プチトマトこれにご飯が付きます

で、上の写真をよ~く見て欲しいんですけど、今週のお弁当から使い捨てのアルミホイルカップを使うのを完全に辞めました

代わりにこれを使っています
シリコン製お弁当おかずカップ
洗って何度でも使える食洗機もシリコン製お弁当おかずカップです

便利だけど、やっぱり資源を毎日使い捨てするのは良くないよね~…と何となく感じながら、毎日アルミホイルカップでお弁当を作っていました…

が、ちょうどアルミホイルカップが切れたのを機にシリコン製お弁当おかずカップを買ってみたところ、色も形もかわいくて、お弁当の雰囲気がよりいっそうかわいくなりました

油汚れは落ちるのか心配でしたが…それも大丈夫みたい

シリコン製お弁当おかずカップを使用した、ある日の相方のお弁当♪
この日のメニューは、ひじきと大豆の煮物、豚キムチ炒め、オクラのベーコン巻、プロセスチーズ、プチトマト、鮭ちりめんふりかけご飯

わざと、豚キムチ炒めやベーコン巻などを入れてみましたが…「洗えばちゃんと落ちるよ」という相方の話で、一安心

ふにゃふにゃ柔らかいけど、形がしっかりしてるのでプリンやゼリーの型にも使えるらしく、耐熱温度が230℃までなので、マドレーヌの型にも

耐熱温度230℃!この容器でお弁当用グラタンも作れます!
今日はこの容器の特長を活かして、この容器に直接作ったグラタンをお弁当のおかずに入れてみました

もちろんこのまま冷凍して、レンジで解凍も

あまりに便利なので、さらに追加購入しちゃました
シリコン製お弁当おかずカップ追加購入!

まぁ、洗い物が若干増えるという手間はありますが、このぐらい増えたところでたかが知れたところです

他にもハート型やキャラクターなどかわいいのがいっぱい



とっても便利な上にかわいいお弁当もできて、環境にもいいなんて一石三鳥

徐々にかわいいのも揃えていきたいです


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【2009/04/15 12:52】 | 地球にいいこと
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わたしも!!
Cfor
わたしもシリコンカップ使ってますよ!
もともと焼き菓子用に使っていたんだけれど、
カラーが可愛いので、パパと子どものお弁当に
活躍してます!
わたしのものは100円ショップで買いました。

Re:Cforさん
プリン♪♪♪
Cforさん、いつもありがとうございます♪
もっとたくさん欲しいので、100円ショップものぞいてみようと思います♪
Cforさんの焼き菓子もブログでぜひ紹介して欲しいです♪

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本日は、久々のフラレッスン日でした

新しい月に入り、先週から新曲になっていました。(先週は体調不良でわたしはお休み)

今日のレッスン曲はコチラ
ka loke(カ ロケ)
ka Uluwehi Oke kai(カ ウルヴェヒ オケ カイ)
一部曲名をクリックすると、You Tubeにつながり音が出ますので、ご注意ください

今日は、Ka Loke(カ ロケ)に一苦労

以前、習っていたはずなのに、す~~~~っかり忘れてる

一からやり直し、記憶の掘り起こし作業に四苦八苦でした…

あんなに一生懸命覚えた曲も、しばらくすると忘れちゃったりしませんか

こんな自分にちょっとガッカリ~

その他、今月はka Uluwehi Oke kai(カ ウルヴェヒ オケ カイ)も始まりました。

こっちの曲も左から入るステップが多くて、やはり難しい気がします…

Hapaの有名な曲だそうですが、コチラはゆっくり仕上げていくそうです

GW前には、一通り覚えられていたらいいなと思います

今月もまたレッスンが楽しみです


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【2009/04/14 12:25】 | フラダンス
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そうだよねーーぇ
☆みかちとCookie☆
1コ覚えればいい、ってモンじゃないし、
何曲分も覚えるんだもんねーヽ(;´Д`)ノ
タイヘンだーーー☆☆

きのう那須のアウトレット行ったら、
ハワイのお店があって、
プリンさん思い出しちゃったよー(ノ´∀`*)

(σ´∀`)σぽちりんこ!!


4.15
み~たん☆1017
おはようございます。
いつも応援ありがとうございます。

今日の応援ポチ☆

一緒だ~
フラガールもも
私もカウルベヒオケカイを今習ってます!
早いテンポの曲で大変だけど踊っていてすごく楽しい曲ですよね~!この曲大好きです♪

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもポチありがとうです♪
ただでさえ物覚え悪いので、苦労してます(苦笑)

那須のアウトレット久しく行ってないです…
久しぶりに行きたくなっちゃった♪
GWは…激込みかしら…

Re:み~たん☆1017さん
プリン♪♪♪
み~たん☆1017さん、いつもポチありがとうございます!
また、そちらにもお邪魔させていただきますね~♪

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、この前はお疲れ様でした!
カウルベヒオケカイテンポ早いですよね。
楽しい曲なんですけど私、足がついていってない感じが…(汗)
まぁ、いつかは躍れるようになるでしょう♪

コメントを閉じる▲
3月29日から4月12日までの体重・体脂肪率グラフです

もう、DHCのダイエットサポートも終了しちゃったし、ダイエットも止めちゃったんじゃないのと思っていた方

なんだかんだいいつつも、ちゃんと継続してますよ~

直近2週間の詳細記録はコチラ
DHCブログ プリン♪♪♪のダイエット記録! http://www.dhcblog.com/honu2/

DHCダイエットアワードのダイエットサポート期間が終了したのを機に、リアルタイムに公開できるよう、ダイエットの記録をDHCブログにお引越ししました

DHCブログのダイエットグラフ表示が最小2週間単位なので、これから結婚式までは2週間単位でグラフを公開していく予定です

今週2週間は、体調不良&食欲増加期に突入…

加えて、頭痛と腰痛、発熱などの体調不良があり、ウォーキングもサボりがちに…

でもこういう体調が思わしくないときは、無理をしないほうがいいそうです

以前、DHCの管理栄養士さんからこんなアドバイスをいただきました

女性の場合はホルモンのバランスにより生理前や生理中は、食欲が高まり、体重が増加したり等、変動しづらくなる時期になります。ホルモンの影響を受け、体重が増加してる場合は、体脂肪が増えているわけではないので、ご安心下さい。偏頭痛やイライラしたり体調が悪いときは、あまり運動をなさらない方がよいかもしれません。運動によって副交感神経が刺激されて、余計に症状があらわれることもあります。食事の面で気を遣いながら、今のようにプロティンダイエットやサプリメントをご利用いただき、体調の良いときに運動をするようにしてはいかがでしょうか。

このアドバイスを踏まえて、以前紹介したプチソフィアの1・4・5の時期は、運動など無理をしないように心がけています

進化した婦人体温計。アナタも自己管理始めませんか?コンピューター基礎体温計 BT-14W 「プチソフィア」

プチソフィアについて詳しくはコチラ2009.02.08の日記「見えない悪魔…」

ただ、サプリメントをメリロートからγ(ガンマ)-トコフェロールに変更して、1ヶ月半くらい経ちますが、2月の非常に症状がひどかった頃に比べると、だいぶ緩和されたように感じられます。

やっぱりγ(ガンマ)-トコフェロールは、わたしに合ってたのかも

サプリメントは、体調管理も含めて当分継続して行きたいと思います

γ(ガンマ)-トコフェロールについて詳しくはコチラ
2009.03.03の日記「第3の美容成分!γ(ガンマ)-トコフェロール♪」

ハワイアンウェディングドレスの仮縫いが、今月末に仕上がってくる予定…

それまでにはできるだけやせておきたいところです

あともう少しがんばれ、自分~


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【2009/04/12 23:02】 | Hawaiian Weddingへの道!
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4.13
み~たん☆1017
おばんです。

訪問・応援ありがとうございます。
私は週1回のエアロビクスで、1月から3キロ減りましたよ^-^y

今日の応援ポチ完了です!!

Re:み~たん☆1017さん
プリン♪♪♪
み~たん☆1017さん、ポチありがとうございます♪

エアロビクス…私はきつくて続かなかったです…
かなりハードな運動ですよね…

私はせいぜい、フラダンスでのんびりと、がいいところです…

4.13
み~たん☆1017
今日の応援ポチ完了です。

4.14
み~たん☆1017
おはようございます。

いつもありがとうございます。

応援ポチ完了です!

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福島県産桃クリームのパンです

近くのセブンイレブンで購入

前回食べ損なった福島県産桃クリームのパン

クリームの中に福島県産桃のピューレを8%使用しています

前回の日記について詳しくはこちら
2009.04.03の日記「地産地消は最大のエコ!」

今日は、頭痛がひどかったので、夕方バファリンを飲む前にパクつきました

同じ菓子パンを食べるにしても、賢く選んで地産地消

桃のあま~い香りが口の中に広がって、桃好きな私にはたまらないパンでした

地産地消や環境問題に力を入れている企業やお店を利用することで、消費者は気がつかないうちに、間接的ではありますが環境問題への取り組みに参加出来てることになるんですよね

先日も、千葉県知事の森田健作氏が千葉県とセブンイレブンジャパンが共同開発した「千産千消」弁当を試食してPRしてましたね

詳しくはコチラ
森田知事、コンビニ弁当発表会に出席(TBSニュース動画付)

個人的にとってもタイムリーなニュースだったので、つい見入ってしまいました

こういう取り組み力を入れているセブン&アイは、これからも利用して行きたいなぁと思います

フラの中にたくさん表現されている豊かなハワイの自然

遠く離れた日本にいても、ハワイが砂漠にならないように、出来ることからコツコツとやっていきたいものです


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【2009/04/12 22:46】 | 地球にいいこと
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明治製菓株式会社パーフェクトプラス・プロテインダイエットミルクココア味 350gです

同じものがコチラ

“大袋入り”が登場!明治 パーフェクトプラス プロテインダイエットミルクココア味 350g

DHCのダイエットアワードも終わり、DHCプロテインダイエットもそろそろ在庫が少なくなってきました…

1食又は2食の置き換えダイエットに体も慣れ、もうしばらくは継続していきたいと思うので、いい機会だからいろいろな置き換えダイエット食品を試していってみようと思います

今回買ってみたのは明治製菓株式会社パーフェクトプラス・プロテインダイエットミルクココア味 350g

一流のお菓子メーカー明治が味に絶対の自信を持って作ったという書き込みを目にして以来、ちょっと前から気になっていた商品です

大好きなココア味は、いっぱい飲むので14食分入りのお徳用を購入
Meijiプロテインダイエット専用スプーン
袋には専用計量スプーンが付属

牛乳(又は低脂肪加工乳)200ミリに専用計量スプーン3杯分を混ぜ合わせるのが、1食分のようです

でも牛乳がなかったので…
牛乳の代わりに使用した豆乳
紀文の調整豆乳を代用


毎日の健康に!紀文 調製 豆乳 1L 218円x6本セット 1308円

牛乳200ミリで作ると、1杯あたりの総カロリーは約220kcal、低脂肪加工乳だと約180kcal。
水で作ると、90kcalくらいになります。

今回の調整豆乳200ミリにすると1杯あたりの総カロリーは、197kcalくらい
牛乳の代わりに調整豆乳200ミリだと、197kcalになります。
カロリー調整は、使用する食材である程度アレンジできますね

専用計量スプーン3杯分を混ぜ合わせて、完成した分量は200ミリ強くらい…
出来上がり量は、200ミリ強くらい。

早速飲んでみたら…美味しい

ちょっと粉っぽい気もしますが、味は抜群ですさすが、「チョコレートは明治」ですよココアの濃厚な甘さが楽しめて、「ダイエット食品なのにこんなに甘くてもいいの」ってくらい美味しかった

多分、レンジでチンして温めたら、普通のココアです

美味しくてあっという間に、飲みきってしまいましたが…

…ちょっと量が、少ないかも…

どうしても今まで飲んでいたDHCプロテインダイエットとついつい比較してしまいます。
DHCプロテインダイエットは、水350ミリに対して粉末が50gあり、出来上がり分量は約450ミリ強くらいになります…だいたい、500ミリペットボトル1本分だから、液体であっても、全部飲むとかなりお腹は一杯になりました

コレじゃ、足りないかもと思ったので、今度は水を足して作ってみました
豆乳200ミリ+水100ミリで作ると350ミリくらいになります。
豆乳200ミリ+水100ミリで作ると350ミリくらいになり、カサもいくらか増えた感じ

水を加えた事で、粉末と混ざりやすくなったためか、粉っぽさも解消されました

肝心の味ですが、若干薄くなったものの、もともとがかなり濃厚な甘さだったので多少水を加えても、大丈夫みたいサラッとした甘さになりました

コレなら、続けられそうかも

同じシリーズの違う味もあります

いちごミルク味が仲間入り!明治 パーフェクトプラス プロテインダイエットいちごミルク味 350g

新しくミルクキャラメル味が登場!!明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット ミルクキャラメル味  350g

次は、イチゴ味も試してみようかな~


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【2009/04/11 12:24】 | ダイエット
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いいじゃなーい(≧∇≦)b
☆みかちとCookie☆
牛乳より、豆乳のほうが、
より、カラダによさそうじゃなーい(〃▽〃)

ほんと、おいしそう☆☆
そか、こういうのだったら、
満足しそうだし、カラダにもよさそうだし、いいね♪

ポチー。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ


Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもポチありがとうです♪
じゃ、このまま当分は豆乳でいっちゃおうかな♪
牛乳よりで作るよりも私好みなきがするので☆
ホントにココアみたいで美味しいのよ~♪
甘党さんにもオススメです♪

Re:明治パーフェクトプラス プロテインダイエット♪
とのか
いつも楽しく読ませてもらっています、初カキコです♪
これ、私も気になったので、近所のドラッグストアで買ってきました~。
仕事が肉体労働?で有酸素運動??なので、明日から朝食代わりに飲んでみたいと思います(^-^)g"

Re:とのかさん
プリン♪♪♪
とのか~!カキコありがとぉ~♪
朝食にもいいかもね!すぐに飲めるし♪
仕事はどう?またみんなで集まって
いろいろ話したいね~!
帰ってくる時は連絡頂戴ね♪

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以前からお気に入りで使用していたせっけんシャンプーとリンス、トリートメント…

詳しくはコチラ2008.10.23の日記「オススメせっけんシャンプー&リンス!!」

これを使用してから、アトピーみたいな痒みがなくなって、肌には最高にいいシャンプーだったのですが…

だんだん髪に合わなくなってきてしまいました…

以前は、髪の毛が短かったため髪が痛むということがなかったので、問題なく使用できていたのですが…

結婚式に向けて髪を伸ばし始めた頃から、髪の毛の痛みがひどくなり、このせっけんシャンプーでは、ケアしきれない状態に…

なんとか頑張ってみたけど、髪の毛の状態がもう限界

また、髪の毛を切れば問題なく使えるのでしょうが…結婚式まで、まだ1ヶ月半くらいあるし、それまで髪を切るなんてしたくないし…

何よりも、披露宴ではきれいな髪でフラダンス踊りたい

あきらめて、また一から私に合うシャンプー探しです

化粧品などにも言えることですが、長年使用しているとだんだん合わなくなってくるものってありますよね…

この次こそは、ずっと使えるいい商品に出会えるといいなぁ


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【2009/04/10 12:26】 | ビューティー
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ハワイ生まれのピュアウォーターHAWAII WATER(ハワイアンウォーター)590mlです

先日のレイモミ ハワイアンフェスティバル会場にて相方が購入

ハワイアンショップ
実は、レイモミ ハワイアンフェスティバル会場にスパリゾート・ハワイアンズから出張してきた「ハワイアンショップ」の特設コーナーがありました

かわいいパウスカートとか、Tシャツとかたくさんあったんだけど、ちょっと手持ちの現金が足りなくて…自分のお買い物は断念

でも、うちの相方がハワイアンショップでコレを購入し、舞台終わって(変な)汗かきまくってた私に「お疲れ様~」って差し出してくれたんです


ハワイ生まれのピュアウォーターHAWAII WATER(ハワイアンウォーター)590ml

もったいない気がしたので、うちに帰ってからゆっくり味わって飲んでみました

…水なのに、味がない

何言ってるんだと思った方もいらっしゃると思いますが、本当に全然味がしないんです強いてあげるなら、昔々、理科の実験中に先生に無理を言って飲ませてもらった蒸留水の味がしました(飲んだことある人います

それもそのはず…オアフ島の地下200メートルの水源に、25年かけて溶岩がろ過してきた水を逆浸透膜によってさらに磨き上げた純水に近い、ミネラルをほとんど含まない水だからです

純水なので体への吸収がスムーズ朝のお目覚めの一杯やスポーツ中の水分補給、お風呂上りに最高のお水だそうで、赤ちゃんに与える粉ミルクなどの成分(栄養成分)を損なわず、安心して使えるほか、ペット用のお水としても最適なんだとか

ペット用のHAWAII WATERもちゃんとあるんです

送料無料・1本ナント\198ハワイウォーターペットスタイル【Hawaii Water Pet Style】八角ダイヤモンドヘッドボトル 590ml 24本入り

かわいい家族の一員、ワンコやニャンコたちも最近は、ミネラルの過剰摂取による肝機能低下などで病気になるコも多いらしく、ミネラルを極力含まないHAWAII WATERは、ワンコやニャンコたちにも安心して飲ませられるそうです

人間だけでなく、ペットたちにもやさしいHAWAII WATER

ハワイの自然の恵みって、本当に素晴らしいですね

   

ヒロ・クメさんの壁紙がダウンロードできるHAWAII WATER公式ウェブサイトはコチラ
http://www.hawaiiwater.co.jp/

会員専用のケータイサイトはコチラ
http://alpina-water.co.jp/mobile/hwwt
非会員はケータイサイトの閲覧ができません


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【2009/04/09 12:52】 | ハワイアンフーズ
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Re:HAWAII WATER!!(04/08)
オソマツ殿
先程、私が訪問しましたが、
わざわざご訪問していただきありがとうございます。
お礼に応援ポチして戻ります☆

Re:オソマツ殿さん
プリン♪♪♪
オソマツ殿さん、コメントありがとうございました!
こちらこそ、再度ご訪問いただきありがとうございました。
また、そちらにもお邪魔させていただきます♪

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相方がまたもや私のお弁当を作ってくれました

一昨日のフラダンスのホイケ(発表会)で、昨日はすっかり疲れてしまった私…

1曲だけしか踊ってないのに…やはり、年には勝てませんね

相当疲れていたらしく、夜に発熱38度

「んもうユンケル皇帝液(30ml)飲んで、早く寝なさいお弁当は作っておくから…」という相方のお言葉に甘えて、昨夜は早々にキッチンを退散

自分の分も含めて、相方はお弁当を2個作ってくれました

メニューは、豚肉のしょうが焼き、卵焼き、青菜とウィンナーの炒め物

とっても美味しくいただきましたご馳走様

明日はちゃんと、お弁当作らなくっちゃな~


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【2009/04/07 22:16】 | 未分類
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いいよねーーー(ノ´∀`*)
☆みかちとCookie☆
ステキーーー(≧∇≦)b
そして、ラブラブよね~~~☆☆

そして、体調はどう??
ユンケルと、ダーリンの愛情でバッチリかなー(〃▽〃)

きょうのポチー。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ


Re:愛夫弁当♪~その2~(04/07)
み~たん☆1017
こんにちは。

ご挨拶に立ち寄りました。
応援ポチ完了です!

Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもありがとうです♪
体調はすっかりよくなりました♪
やっぱりユンケルは効く♪
またそちらにも遊びに行きますね♪

Re:み~たん☆1017さん
プリン♪♪♪
み~たん☆1017さん、はじめまして!
HONU HONU ALOHAへようこそ!

応援ポチまでいただいて…ありがとうございます♪

ぜひまた遊びにいらしてくださいね!
お待ちしてます♪

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ただいま、フラハワイにて、SAVE THE EARTH TEE~チャリティTシャツを販売中です


SAVE THE EARTH TEE~チャリティTシャツ

Tシャツ代2000円のうち1000円は寄付金だそうで、天災や地球温暖化の影響で加速する食糧危機や病気の蔓延などを防止するため、テレビ朝日ドラえもん基金に寄付されるそうです

こういう企画にはぜひ参加したいですね~さすが、フラハワイ

やっぱり、フラやタヒチアンに魅せられると、自然とこういうものにも興味がわくようになるのかも


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【2009/04/07 21:53】 | ハワイアングッズ
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…やってしまいました

大チョンボ…

今日は、「レイモミ ハワイアンフェスティバル」本番当日…

毎回そうですが、本番当日はアクシデントが付き物です

ご多聞に漏れず、今回もそんな感じ…

朝早くから、現地に行きましたが、午前中に行うはずだった板付き(リハーサルみたいなもの)が、時間が無くなってしまったため、私達の参加する部分がカットされてしまいました

おいおいおいおい昨日のリハーサルに参加できた人はともかく、あのアリオスの大ホールの大きい舞台をチェックも出来ずにぶっつけ本番ですか

しかも演奏だって、生演奏でそっちの方でも、入るタイミングとかリズムとかかなり気を使うのに…

やばい~~~やばすぎる

やるしかないとは、わかっていても…こういう不安は、たいてい当たるものです

前日リハーサルに参加できた人から「舞台上についている小さいライトの内側あたり」と、移動位置を教えてもらっていましたが、小さいライトがたくさんついてて、舞台の移動位置を完全に見失い、その瞬間振りのほうも頭から飛んでいきました

センターのど真ん中でのミスって…へこむ~…

DVD頼んでしまったけど、ちょっと見たくない…

本当に上手な人は、この程度のアクシデントなんて余裕で乗り切ってしまうんでしょうけどね…今の私の実力なんて、こんなものです

当分、アリオスがトラウマになりそう…

まぁ、でもへこむ事ばかりでもなくて…

会場でウルヴェヒ・グェレロ先生のサイン入りCDをゲット
ウルヴェヒ・グェレロ先生のサイン入りCD!

そしてタイミングよく、そのCD売り場にいたチャールズ・K・へリングさんたちとパチリ
チャールズ・K・へーリングさんたちと♪
Thank you for taking pictures with meMAHALO~

ウルヴェヒ・グェレロ先生の生演奏も聴くことが出来たし、とっても貴重な体験でした

明日のワークショップも出られたら最高だったけど、今日はコレでよしとします

買ったCDを早速聴かなくっちゃ


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【2009/04/07 12:37】 | フラダンス
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ぎゃーーーーーーーーー(;つД`)
☆みかちとCookie☆
リハ無しはキツいねーーーヽ(;´Д`)ノ

ただでさえ、アガっちゃったり、
緊張したりするのにーーー…

…いいさいいさ☆
これもいい経験(≧∇≦)b

次はもっとうまくいくよーーぉ(´▽`*)

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


お疲れさま~(^^)
びすけっと
お疲れ様でした~~~♪
ハプニング大変でしたね~なんか出てはいないけど疑似体験したような。不安だったでしょーーーー。でも本当いい経験だと思います!!舞台で踊ってる事がすごいんですから
(^^)

いいショットがとれてよかったですね。


Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、ありがとうございます♪
これもいい経験(≧∇≦)bそういうことにしてしまえ~(笑)
次こそは頑張りま~す♪

Re:びすけっとさん
プリン♪♪♪
びすけっとさん、いつもありがとうございます♪
いや~、今迄で一番緊張しましたね。
いい経験になりました!
いい写真も撮れたのでよかったです♪
この次はもっと頑張りま~す♪

Re:大ちょんぼ~!!
フラガールもも
プリンさんかわいかったですよ~(^○^)私最前列で見てました~♪リハ出来なかったなんてちょ~緊張でしたね!でも笑顔が素敵だったのでアクシデントは何てことないですよ♪来年の郡山での発表会でお会い出来たらいいですね!

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、最前列だったんですか…
キャー…恥ずかしすぎる…
来年の郡山は、そうちょっとうまくなっているといいですが…
ぜひ来年の発表会では、お会いしたいです!


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野宮フィットネスボクシング案内チラシです

チラシの裏側はコチラ
案内チラシ裏面

プレオープンから早2ヶ月…野宮フィットネスボクシングは、本日グランドオープンを迎えることとなりました

プレオープンの時の詳しい様子はコチラ2月7日「男のダイエット♪」

グランドオープンのお祝いに駆けつけた、第15回・アジア競技大会(The 15th Asian Games)、男子ボクシング・フライ級、銅メダリストの須佐勝明選手(自衛隊所属:写真右側)
代表コーチ野宮正城氏(左)と須佐勝明選手(右)♪
今日は、お仕事柄、北朝鮮からミサイルが発射されたら緊急招集が掛かるとかで、恩師のためにドキドキしながら駆けつけてくれたそうです

その他内藤大助や具志堅用高のサイン、ボビー・オロゴンとの写真などいろいろ飾られていました
具志堅用高や内藤大助などのサイン色紙
ボビー・オロゴンの写真

本日は、グランドオープンを記念して、会津のボクシングジムに福島まで遠征してもらい、スパーリング大会を開催
スパーリング大会対戦表
キッズ戦からオヤジ戦、さらにはナデシコ戦まで、老若男女幅広く試合に参加

中には、お子さんとお父さんの親子2代で参加している方もおり、ボクシングなのになんだかほほ笑ましい光景

今日は、前回同様カメラマン新しいビデオカメラに慣れておらず、四苦八苦です

ソニー ハイビジョンハンディカム デジタルHDビデオカメラレコーダー [HDR-XR520V]HDR-XR520V【新品・保証1年】

うちの相方は第4試合。対戦相手が、試合直前までわからないというのは、とても緊張するらしく、ずーっと落ち着かない様子でした

13時30分に試合が開始。その時に初めて対戦相手を見て、相方も私もびっくり

正直、その瞬間に私は「あかん…今日は負けたわ…」と感じ、ヤバそうになった時、投げ入れるタオルを探してたんです

だって…対戦相手のガタイのいいこと二の腕や肩など上半身の筋肉が隆々として、見るからに強そうなんです

同じ体重とはいえ、メタボな相方とは大違い

ダメだこりゃと思いながら始まった第4試合は、意外や意外、相方もなかなかがんばって、いいパンチが入ったりすることもしばしば…

最後は、両者ともノーガードで打ち合い、結果はドローで引き分けでした…

後から聞いた話だと、対戦チームの中での1番強い人だったらしいとか…

偉いぞ相方よくがんばりました

気付いたら、左目尻に名誉の負傷
左目尻の負傷…ってか、アイシャドー??
なんだか、アイシャドーみたいだよ…

最後には、須佐勝明選手と記念写真
須佐勝明選手と♪

なんだかんだで、楽しい試合でした

相方は、すっかり味を占めたらしく、「この次は、会津にリベンジしに行く~」と、今からノリノリです…

とりあえず次の試合参加は、結婚式が終わってからね

そんなまぶたじゃ、かっこ悪いでしょ


代表コーチ野宮さんのブログはコチラ
Live door ブログ「会長の独り言」http://blog.livedoor.jp/nomiyagym/
ケータイからご覧の方がコチラ
http://blog.m.livedoor.jp/nomiyagym/index.cgi

近々、ホームページもオープン予定
http://www.nomiyagym.jp/ 現在まだ工事中…

野宮フィットネスボクシング
練習時間 月~金 13時~21時30分 土・日 13時~17時30分
休業日  毎週火曜日・祝日・年末年始・お盆休み・大会時・合宿時他
入会金  5,000円
各コース
◎通常会員(月会費)
・男性  8,000円
・女性  7,000円
・キッズ 6,000円
◎週2回コース会員(月会費)
・男性  5,000円
・女性  4,500円
・キッズ 4,000円
◎チケット会員
・11回分 10,000円(有効期限6ヶ月)

【特典1】家族・友人一緒に入会なら2人でも3人でも入会金5,000円
【特典2】バンテージプレゼント

※毎週火曜日には、通常の練習のお休みを利用して、女性専用のボクササイズ教室を開催中
 毎週火曜日 19時~20時30分 月謝 3,500円

興味のある方、もう少し詳しく知りたい方は、コチラまで
野宮フィットネスボクシング
所在地 〒960-8251 福島市北沢又字川原1-4
TEL・FAX 050-1321-4956 または 携帯電話 090-4048-4124
E-mail nomiya_boxing@ybb.ne.jp


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【2009/04/06 16:22】 | エクササイズ
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今日のお昼は、県内のセブンイレブンで今日から販売された地元産の食材を使ったお弁当です

福島県は、県産品の振興などを目的に、セブン-イレブン・ジャパン(東京都)▽イトーヨーカ堂(同)▽ヨークベニマル(郡山市)の3社と、「地域活性化包括連携協定」を締結し、3日から各店舗でフェアを開き、県産食材を使った弁当などを販売して県産品をPR…

詳しくはこちら
Yahoo ニュース 地域活性化包括連携協定:県産品PRへ 県、セブンイレブンなどと締結 /福島
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090403-00000152-mailo-l07


地産地消と県産品の販路拡大が最大の目的のようですが、正直地産地消の地元食文化についてはよくわかりません

私個人的には地産地消の環境面メリットの視点から、その取り組みに賛同して、今日はこのお弁当を買ってみました

地産地消

その土地で取れた農産物や畜産物を、その土地で消費するという自給自足型の生活様式。「地域生産・地域消費」の略語。

地産地消においてもっとも重要なことは、その土地の食文化や農業・漁業文化を守ることにあるが、環境面では、食品などの輸送量(フードマイレージ)を減らすことで、温室効果ガスの排出を抑えられるという狙いもある。


以上、価格.com エコ資料館より一部引用。

フードマイレージ…聴きなれない言葉ですが、こんな身近なところで簡単にハワイの自然にもいいことができるなら大歓迎です

それに今年は、理想のスロー・ライフ目指して、園芸とか農業(なんて大げさなものじゃないけど)とか、少しずつやっていこうって決めたところだし

お弁当のおかずは、会津のこづゆ風煮物や福島県産豚肉のハンバーグなど、全体的に薄味で健康的な感じとっても美味しかったです

信夫山のゆずを使ったゆず味噌焼きおにぎりも、いわき産のトマトを使ったサラダも両方ぺロッと食べてしまいました

次は、福島県産のももをつかったクリーム入りのパンを食べよ


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【2009/04/04 22:15】 | 地球にいいこと
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私が手作り化粧品に出会って、早10年が経とうとしています…

中学生ころから原因不明の後天性アトピー(のようなもの)の痒みに悩まされ続け、皮膚科をあちこち回ってアレルギー検査をやってもらっても、さっぱり原因が分からず、困っていた時代が長くありました

「どうやら、石油系のシャンプーや化粧品が肌に合わないことがあるらしい」ということがインターネットのサイトなどからようやく分かり始めて、石鹸シャンプーや手作り化粧品というものがあるということを知り始めたのが大学3年生頃…

当時は、情報も少なくてインターネットであれこれ情報を調べ、どくだみ化粧水やゆずの種の化粧水の作り方にようやくたどり着いたところでした

そんな情報模索中、画期的な本に出会いました

お風呂の愉しみ
今でも私の手作り化粧水の教科書となっている本です


【書籍は対象外】キッチンでつくる自然化粧品
参考にしているもう1冊の書籍です

今は、たくさん情報が出てきて手作り化粧品の書籍類もたくさん見かけるようになりました
  

手作り化粧品は、だいたいキッチンで作ることが多くなると思いますが、当時は親に「キッチンでご飯じゃなく、化粧品を作るだなんて理科の実験室じゃあるまいし、キッチンの使い方間違ってる」なんて、言われながら、めげずに作ってました

多分、親はもっと女性らしく料理などをして欲しかったんだと思いますが…親の理想にことごとく、反発して育った私はまったく意に介さず、ひたすら毎日パソコンや手作り化粧品の本などを見ていました

手作り化粧品を模索している過程で出会ったのが、アロマテラピーやハーブの効用

100%ナチュラルな原材料で、いろいろな効果を得ることが出来るハーブやアロマテラピーは、非常に興味をそそられるものでした
   

今までは、一人暮らし用の小さいアパートで生活していましたが、ついに10年来の念願かなって、庭というものを手に入れることが出来ました

庭付きのアパートにすむようになったことだし、今年はハーブを庭に植えて、自分の手で育てたハーブを食材や化粧品材料にしてみたいと思っています

鮮やかな緑色のミントの化粧水や大好きなカモミールティー、肉料理に加えたいローズマリーなど、育ててみたいハーブはたくさんあります

ですが、園芸は初心者なのでできるとこから徐々に増やしていく予定

今年度は、原材料にも今まで以上にこだわって、理想のスロー・ライフに1歩近づけたらなと思ってます


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【2009/04/04 21:22】 | ビューティー
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 エトヴォス/ミネラルシアーファンデーション(#30) エトヴォス/ミネラルSPFパウダー(クリア)のサンプルです

前から試してみたかったんですよ~

エトヴォスは整形外科手術ややけどの方にも使える化粧品としてアメリカで誕生

防腐剤・タール色素・オイルを含まない、天然ミネラル(鉱物)100%でオイルクレンジングが不要石鹸だけで落とせるお肌に優しいメイクだそうです

エトヴォスのミネラルシアーファンデーションには、防腐剤・タルク・香料・ワックス・タール色素不使用成分は、マイカ・酸化チタン・酸化亜鉛・酸化鉄のみだそうです

私が挫折した手作りファンデーションと全く同じ成分です

お試し品は158円~なので、余っていたポイントのみでサンプルが購入できちゃいました

ファンデーションはマットタイプと艶肌タイプの2種類
 

ファンデーション前に付けるベースは、肌の調子に合わせて3種類から1つチョイスになりますが、サンプル品で試せるのは今のところ標準肌用の エトヴォス/ミネラルSPFパウダー(クリア)と脂質肌用の エトヴォス/ナイトミネラルファンデーションの2種類
 

お好みで、フィニッシングパウダーも


早速サンプルを試してみました

最近は、以前紹介したヤーマンのオンリーミネラルがお気に入りですが、エトヴォスのミネラルシアーファンデーションは、ヤーマンのオンリーミネラルよりも薄づきのような感じがします重ね塗りをすれば、よりカバー感が出るのでしょうね

私個人的には、シャイニーよりマットが好みなのでどちらかといえばカバー力重視のタイプでしょうか…

でもエトヴォスには、 エトヴォス/モイスチャーリキッド(植物由来美容液)という商品があり、感想肌向けのアレンジとしてこの エトヴォス/モイスチャーリキッド(植物由来美容液)と混ぜて、リキッドファンデーションに加工できるそうです

コレは乾燥肌の私にはとっても魅力的~

ちなみにお手持ちの美容液やオイルでも混ぜるのは可能らしいです

ファンデーションって、どのメイクよりも一番肌に塗る範囲が広いメイクだし、舞台用メイクは別として、日常使いのメイクになればなるほど、それだけ肌に負担がかからないものを選びたいと思ってます

ミネラルファンデーションにもいろいろあって、やはり自分で試して見ないと使用感って分かりませんね

もうしばらく、いろいろ冒険してみようと思います


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【2009/04/02 12:20】 | ビューティー
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こんばんは~(^^)
びすけっとびすけっと
etvos(エトヴォス)ミネラルシアーファンデーションお試しセットおもしろそうですね。
以前は手作りファンデもお作りになったんですね。すごっ!!
化粧品て何使われてるかわからないもんね。
私も出来るだけ自然な物が好きで何年たっても決まってこれ!っていうのにめぐり合わないの。
化粧したらすぐ消えるし、膜はった感じが嫌だし><
今これは大丈夫そうですか?
ちなみに私はリキッドタイプなんですが。。。
また情報教えて下さいませませ(^^)
そうそうプリン♪♪♪さんのフラ、私も見たいですぅ
福島は遠すぎる~~~ってパニがあるからまだまだ行けそうにないですぅ><残念~~~

そうなんだーー!!
☆みかちとCookie☆
そんなによさそうなものがあるのね~!!
ちょっと興味あるわー(ノ´∀`*)

直接肌につけるものだから、
いろいろ気にしないと、だよね☆☆

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


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偶然見つけたハワイアンウェストポーチです

商品のタグには、確かに「ウェストポーチ」って書いてあったんですけど…

斜め掛けもOK!
ベルトがかなり長くて、斜めがけも

バッグ自体もかなり大きくて、500ミリのペットボトルは余裕で入るし、そのほかにケータイやお財布やティッシュ・ハンカチをいれても、まだ余裕がある収納力

コレ、実は100円ショップシルクで見つけたんです

だから、これのポーチも100円

今日は、仕事も順調に終わったので、夕飯の支度や、家計簿書きや、(まだ続いてるのは奇跡的)その他の雑用を片付けようと早々に家について、バッグを見たら…

家のカギがない

いっくら探してもみつからない

そうよく、やるんです、わたし

いつも相方より先にウチを出るから、カギを忘れて、相方が帰ってくるまでおうちに入れない…ってことが過去に何度も

またやってしまった

…今日は、相方は運悪く遅番帰ってくるのは8時過ぎ…

どこかで時間を潰さねば…と思って、ウチの近くの100円ショップシルクをふらついてたら、偶然このポーチを見つけちゃったんです

これからの季節、ウォーキングに行くのに、邪魔にならないようなちょうどいいポーチがないか探していたところだったので、ずっごくラッキー

ま、家事はサボってしまったので、相方の夕飯はお弁当になりましたが、わたし的には「災い転じて福を成す」ってところでしょうか

早くコレを持って、桜の下でもウォーキングに行きたいなぁ


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【2009/04/01 12:33】 | ハワイアングッズ
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すごーーーい(≧∇≦)b
☆みかちとCookie☆
これが100円~~(ノ´∀`*)
うれしいよね、100円ショップで、
掘り出し物見つけると(〃▽〃)

(σ´∀`)σポチリ--ン!!


Re:☆みかちとCookie☆さん
プリン♪♪♪
☆みかちとCookie☆さん、いつもどうもです~♪
100円ショップって結構侮れないので~しょっちゅうフラフラしてます♪こういう掘り出し物はやっぱ嬉しいです♪

かわいい
初めまして
よろしければどちらのシルクで買われたか
教えていただけませんか?
近くのシルクは昔からモンステラとかハワイアンものの品揃え悪くてハワイアンとは程遠いんです。

Re:初めましてさん
プリン♪♪♪
初めましてさん、HONU HONU ALOHAへようこそ♪
このポーチは福島市内の方木田にあるシルクで見つけました♪同じ100円ショップでも品揃えは各店舗によって、かなり違いますよね!そういうのを探すのも100円ショップの面白さですしね♪いろいろ見てまわるのも楽しいですよ~!

遅くなってすみません
けいこ
名前に初めましてと書きこんでしまって
すみません。けいこです。
それにお返事遅くなってごめんなさい
福島ですか・・・・
福島じゃとても買いには行けない(T_T) です。
近くのシルク行ってみましたがやっぱり
ハワイアンのハの字もなかった。がっかし
無機質なそっけない100均のままでした。
可愛いのにがっかりです。
あー福島に住みたい!!!
HONUHONUさんラッキーでしたね。
ご親切に教えていただいてありがとうございました。
又遊びに来させてくださいね
MAHALO!


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