HONU HONU ALOHA♪(ホヌ ホヌ アロハ)へようこそ!ここでは、私の好きな…● HONUモチーフを中心としたハワイアン雑貨● 子育てライフを中心とした日常生活のことについて、日記を書いています!
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1日1万歩を目指して、先日からウォーキング&電車通勤を再開した私ですが…

28日から年末年始休業に入り、目標の1万歩達成が難しくなりました

28日は、あづま総合運動公園内のあづま総合体育館メインアリーナ2階観客席外周にあるランニングコースで約1時間ウォーキング

実はここ、無料で利用できるランニングやウォーキングの穴場なのです

1周242m、室内なので、天候に関係なくウォーキングできるし、無料で利用できるペースメーカーまでついています仕事がお休みの日は、ここでウォーキングがよさそう

しかし、あづま総合運動公園も12月29日~1月3日まで年末年始休業に突入…

ここ数日のお天気で外は、雪が中途半端に溶け残り、少し歩くとシューズがびちゃびちゃ昨日歩いたシューズは簡単に乾いてくれません…

困り果てた私は、市内で年中無休でウォーキングができる施設がないか探したところ…スポーツクラブ ジョイフィットで毎月0のつく日に無料体験会を実施しているのを発見

早速、今日無料体験会に参加してきました

一通り説明を受けたら、早速ジムで運動開始です

筋トレマシンよりもウォーキングマシンの台数がはるかに多く、ウォーキング目的の私にはもってこいって感じ

シャワーもミストサウナもついてるし、サウナだけに入りにきてもよさそうだし…しかもスタジオプログラムにフラダンスまである~

10分100円で完全従量制のタイム会員でもスタジオプログラム参加ということだったので…
ジョイフィット
早速タイム会員に申し込んできました

さらに
1月18日までの期間限定で、特別利用チケットが利用できるラッキーな時期
ジョイフィット
会員3000円、非会員3600円で3枚の回数券1枚の回数券利用で何時間でも施設が利用できる超お得なチケットです

年末年始期間限定で利用したい私にはぴったりこれは…スポーツクラブ ジョイフィットのぬくぬくウォーキングフラダンスで当分の間決まりかな


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【2008/12/30 17:40】 | 未分類
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ホヌのこたつセットを真冬仕様に模様替えです

昨日ファッションセンターしまむらで、チラシに掲載されていたハワイアンカメシリーズを買ってきました

以前もホヌ仕様のこたつでしたが…
コタツ完成型

今回は、真冬仕様に模様替えです

ホヌセンターラグ3畳用 ホヌ長座布団4種類 ホヌのマルチカバー
買ってきた、センターラグと長座布団、マルチカバーはどれもマイクロフリース素材ぬくぬくです

長座布団は、ふっかふか気持ちよくて、こたつでついウトウトしてしまいそう

買ってきて大正解早くお友達呼んで、自慢したいくらいです

ファッションセンターしまむらHP http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/

12月27日~31日までのチラシHP http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/detail/back/1022/

ケータイからご覧の方は見られません。ゴメンナサイ


――――――――――――――――――――――――――――

あまりに手触りが気持ちよかったので…
ホヌの枕カバー
枕カバーも買ってきちゃいました

はぁ~~~、これでなんだかいい初夢が見られそう


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【2008/12/29 21:33】 | ハワイアングッズ
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ホヌのこたつセット♪
まりん☆
年賀状…了解(。・ω・。)4日に帰るからそしたら見るね!!じゃあ早速プリンちゃんちのコタツに暖まりに行くかな♪
イイ年末年始になりそうだね(。・ω・。)

Re:まりん☆さん
プリン♪♪♪
まりん☆さん、毎度どうもね~♪
じゃ、うちに遊びに来る?
ちょうど大掃除終わって片付いているところだし♪
ホヌこたつお披露目するから~♪

行きたい(。・ω・。)
まりん☆
今日は家にSoftBank置きっぱなしにしちゃってて、せっかく電話くれたのにごめんね(ノд<。)゜。
遊びに行きたい(。・ω・。)
いつならいいかなぁ?

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今朝、愛車のi(アイ)の中を見てみたら、運転席と助手席にホヌのクッションがありました

なんだコレ

と、驚く私を横目にニンマリしている相方…

『え買ってきてくれたの
「うん
『わ~いありがと~~
「最近ダイエットがんばってるみたいだから~、ご褒美に~

大喜びで写真を撮っていた私に相方が差し出したものは…

「はい。コレ。レシートお金は後からでいいよ~

…っておいおい自腹プレゼントじゃないわけね…

ん~~~まぁ、しゃあない。ホヌに免じて、買ってきてくれただけでもよしとしよう…

で、そのレシートを見てみたら購入元はファッションセンターしまむらでした。チラシを見ていた、相方のお母様が「ハワイアンのカメグッズがいっぱい載ってたから、プリン♪♪♪ちゃんに買ってきてあげたら」と相方に連絡をくれたんだそうです。

おかあさん、私がホヌ好きなこと覚えててくれてありがとう

どれどれ、とわたしもファッションセンターしまむらのチラシを見てみたら、あるあるいっぱいホヌグッズが

他にも欲しいものがいっぱいあるので、今日はこれから近所のファッションセンターしまむらめぐりに行ってきたいと思います

大掃除ついでに、インテリアもホヌに模様替えしちゃおう

楽しみだなぁ~~~

ファッションセンターしまむらHP http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/

12月27日~31日までのチラシHP http://www.shimamura.gr.jp/shimamura/flier/detail/back/1022/

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【2008/12/28 15:34】 | 愛車
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ホヌ好きなんだぁ
まりん☆
いいなぁ(。・ω・。)そんなサプライズ!?
でも自腹なのね。あたし福島に帰ってきたよ~。。


Re:まりん☆さん
プリン♪♪♪
まりん☆さん、福島におかえりなさい。
年賀状、引越し先に送っちゃったよ…
まぁ、帰ったらゆっくり見てね♪
福島にいるうちに、ご飯でも行きましょう♪

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昨日はフラレッスン日…のはずが

大雪のためレッスンお休みになってしまいました

大雪で道路が凍結交通マヒに巻き込まれ、レッスンに遅れる(最悪間に合わない)ことを連絡しようと、先生に電話したら、他の生徒さんもみんな似たような状況だったようです…

ハワイでは、絶対にありえない事態です…

昨日は、今年最後のフラレッスン日…

曲名をクリックすると音が出ますので、ご注意ください)
Hanalei Moon(ハナレイムーン)ulupalakua(ウルパラクア)のレッスン曲、先生からダビングしてもらってなかったのに~年末年始の暇な時間に練習できない…

そして、1月31日の福島ハワイアン&フラフェスティバル2009に出演するお友だちとお揃いのレイもまだ頂いてなかった…来年の初レッスンの時、忘れないようにしないと…

ああ、大雪が憎い…

なんだか、悶々とした今年のフラ納めなのでした
これにめげずに、お休み期間中自主練します


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【2008/12/27 13:39】 | フラダンス
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本日の天気は朝から大荒れ

全く止む気配のない雪がどんどん降っています

こんな大雪の日ですが、今日もウォーキング&電車で通勤してきました

誰だかわからないくらいに怪しい格好で

スキー用ニット帽とネックウォーマーで顔が埋まり、ロングダウンジャケットの上からトレッキング用レインポンチョを着ているため、性別の区別もつかないような格好…
もちろん手袋もして、今朝は雪だったためスノーパンツも着用

ダイエットのためとはいえ、ちょっと格好悪すぎでしょうか
何となく、電車内での視線が気になりました

でも朝、家から出かけてくるときの出発時間は、6時45分くらい
今の時期、まだ日の出前だったりするんです
一日の中で一番寒い時間帯に家を出なければならず、寒さが大の苦手なので、この際仕方がないと諦めています

電車内での視線を気にするよりも、ウォーキングを途中で挫折しないように気を配らなければいけないハズ…

DHCのダイエットサポート期間終了まであと92日
約3ヶ月間の短期集中決戦です
とりあえず地区大会に向けて、頑張りま~す


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【2008/12/26 17:16】 | 未分類
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「絶対やせる!DHCの美ダイエット」(写真右側)より

【ダイエット成功 10のコツ】

1.朝食もしっかり!1日3食はキホンのキ

2.美人の常識!?水は意識してとること!

3.「もったいない」「ついつい」はご法度!

4.野菜、果物はダイエットの味方!

5.停滞期は当たり前!体調リズムを大切に

6.なりたい自分をイメージすることが大切!

7.1日1万歩が目標!毎日コツコツ運動を

8.記録をつける習慣がスリムへの近道

9.心配無用!2日間でカロリー調整を

10.ストレス激減!?4時間の法則

…と記載されていました

早速、「7.1日1万歩が目標!毎日コツコツ運動を」を実践しようと思い、以前紹介したセガトイズ カラダトレーナーてくてくエンジェルを引っ張り出し、今日から電車通勤再開です

セガトイズ カラダトレーナーとはこういうやつです
 
左の耳たぶにクリップタイプの心拍数計をつけ、年齢や運動内容に合わせて脂肪を燃やすベストな心拍数になるよう右側のヘッドフォンから声でナビしてくれるスグレモノです
心拍数が弱くなれば、「もっと強く運動してください」、強すぎるときは「少し弱く運動してください」など、的確なアドバイスを得られます
いちいち自分で心拍数を確認しなくていいから、すごくラクちん
運動パターンは、ウォーキング・ジョギング・エアロビクスと体力テストの4種類別売りのジャックを使えば、好きな音楽も聴けるので重宝してます

てくてくエンジェルは…
 
 
歩くほどに、ジェル君というキャラクターが育つ歩数計で、ニンテンドーDSのソフトを使うと歩数や体重などの管理が出来ます。歩くのをサボると、ジェル君は家出しますので、頑張って育てないと悲しい結果になるのです…

私の家から、最寄り駅まで4km弱ありますが、今回はなるべく徒歩で通いたいと思います往復徒歩で歩かないと、1日1万歩は達成できません風邪だけは引かないように、完全防寒でてくてくです

最近すっかり寒さに負けて、車で通勤してました
気合入れて3ヶ月定期を買って、来年から本格的に電車通勤にしようかな


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【2008/12/25 12:19】 | 未分類
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クリスマスのプレゼントにF様から頂きました

ブルックスドリップ用ハワイコナブレンドです

私がハワイアンに凝っているので、コーヒーもコナコーヒーにしていただいた様子
お気遣いいただいてありがとうございます

早速飲んでみることに…
コーヒー

実は私、コナコーヒー飲むの初めてなんです
飲みなれていないのですが、クセがなくて美味しく頂きました

最近は、コナコーヒーも簡単に手に入るんですね

■お好きなコーヒーをたっぷりと■ドリップ徳用ハワイコナブレンド80袋

ハワイといえば、コナコーヒー。「コナコーヒー」は、米国ハワイ州ハワイ島コナ地区のみで栽培されているため、世界のコーヒー豆の総収穫量の1%以下しか採れない希少なコーヒーで、日本ではブルーマウンテン、キリマンジャロと並んで「世界三大コーヒー」とされているそうです。

昔はそんなに馴染みがなかったように感じますが、最近はハワイアンもすっかり定番化したのかな私としては、嬉しい限りです


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【2008/12/25 12:18】 | ハワイアンフーズ
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今日は、東京お出かけ最終日

初日に食べられなかったハワイアンレストランが悔やまれるので、ランチでリベンジです
12.22 ハワイアンレストラン
Dexee Diner MOKUOLA 新宿ルミネエスト店へ行ってきました
頼んだランチは、「チキンロコモコ」
12.22 チキンロコモコ
セットでスープとサラダとドリンクが付きます

夜メニューは、もっと美味しそうなディッシュがいっぱい
新宿駅ビルのルミネエスト8階なので、一人でも来られそう
機会があったら、今度はディナータイムに来たいです

さて、ハワイアンレストランでランチを堪能した後は、銀座へ
12.22 H&M銀座店
H&M銀座店へ行ってきました

平日だというのに、かなり込んでてレジもフィッティングルームもすごい行列でしたまぁ、見れただけでも充分ですから

その後、ZARAへ移動しましたが、コチラもH&Mと似たような状態…

結局私は何も買わずに帰ってきてしまいました…
ダイエット成功したら、じっくり買いに来よう

その後、徒歩で有楽町駅へ

駅の入口にこんなものが…
12.22 大黒様宝くじ
ありゃりゃもちろん相方の目は、ランランと輝きだして…

また買うの懲りないねぇ…
(この前、相方はいわきの大黒様で買ったばかりでは…ま、いっか

その後、無事新幹線で福島へ帰ってきました

なんだかんだいって、楽しかった3日間
明日から現実に引き戻されますが、もう少し、余韻に浸っていたいところです…


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【2008/12/24 20:09】 | お出かけ日記
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今日は、横浜でFIFAワールドカップ3位決定戦と決勝戦を見てきましたある意味、今回の旅行のメインイベントです

でも、その前に腹ごしらえです
12.22 品達
品川駅ガード下にある「品達」に入っている「なんつっ亭」で昼食です
12.22 昼食
馬油入り黒とんこつラーメンです…
はじめて食べたけど、全然クドくなくて美味しかった~
味玉トッピングもあっさり完食

お腹も満たされ、いざ横浜へ

品川駅構内でこんなものを発見
12.22 品川駅構内のポスト
なんともかわいらしい電車型ポスト…帰ったら年賀状書かなきゃなぁ…

そんなことを考えてたら、日産スタジアムに到着
12.21 日産スタジアム
いろんな国の人で溢れてますみんな、暑苦しいほどに熱い…

4時30分から3位決定戦開始
12.21 3位決定戦

隣で燃えている相方をよそに、私はココに来る道すがらの屋台で買ったケバブピタを完食
12.21 ケバブピタ

3位決定戦と決勝戦の間、1時間空きましたが、列に並んだり、相方が買い物してきたり、なんだかんだであっという間に過ぎていき、決勝戦開始前に豪華なセレモニーが…
12.21 決勝戦前セレモニー

盛り上がる周りをよそに、私は横浜駅で入手した崎陽軒のシウマイ弁当を完食
12.21 シウマイ弁当 12.21 シウマイ弁当中身

夜7時から決勝戦開始
もうこの頃には持ち込んだビールも無くなり、お姉さん&お兄さんを呼ぶ事数回席が通路からちょっと遠かったので、他のお客さんにビールやら現金やらを回してもらいましたこういうのって、ちょっといいよねぇといつも感じます(単なる迷惑か

決勝戦終了後には、表彰式や豪華な演出、選手へのインタビューがあり、しっかり最後まで見てきました。(相方が

見に行ったのはいいけれど…私、サッカーよく分からないんです

生で見るのは確かに迫力があるのかもしれませんが、目の前で一流選手がプレーしてるなぁ、くらいな感覚です。まぁ、マンUがレッドカードで10人になっても、相手チームに引けをとらないのはさすがだと思いましたが…素人なので、その程度の理解力です

唯一の救いは、今年全然寒くなかった事昨年は極寒の中、半べそかきながら寒さに耐えていたので、今年は準備を万全に整えて行ったんですが…
今年はそれがアダとなるほどに暖かい気温冷たい風が気持ちよく感じるほど

あとは、いろんな国から見に来てる人がいますので、いろんな面白いお店がたくさんでてることと、いろんな国から来た方たちの人間観察が面白いくらいです。
(あんまりサッカーには興味も無いし、正直チケットがもったいない気がしますが…)本当に、相方のお付き合いです

でも、私のお買い物などにも付き合ってもらってるし、私の趣味にも付き合ってもらいたいので、やっぱりそういうのはお互い様ですよね…
帰りの超満員電車さえなければ、全然苦にならないんですけど…

正直、来年・再来年はドバイ開催でよかったと思う私なのでした…

「来年モンテディオ山形がコレに絡んでくるようだったら、ドバイまで行く」とほざいている相方…

オノレはホンキで言ってるのか~
バカバカバカ~

本日のお宿はコチラ

ウィークリーマンション東京 桜木町P2

明日は、新宿と銀座へ行ってきます


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【2008/12/24 20:08】 | お出かけ日記
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待ちに待ってたDHCダイエットアワード2009参加者特典「ダイエットスタートセット」が今、届きました~

セット内容が盛りだくさん
・プロテインダイエット5袋入×5箱
・プロテインダイエット専用シェーカーコップ
・DHCダイエット対策キット×1個
・ダイエットパワー30日分×1袋
・ビタミンBミックス×1袋
・ダイエットサポートミール×2袋(鶏の卵とじ、豆腐ハンバーグ)
・ダイエットサポートスープ×1個(とろりミネストローネ)
・米こんにゃく×5袋
・美腰ダイエット×1冊
・DHCビューティースパ招待券・優待券 各1枚
・会報誌 2冊
・参加者ブック 1冊
・ダイエット指南書 1冊

総額いくら分なんでしょう…すごい数です

これ以外にも、参加者特典として、ダイエットに必要なダイエットサプリやダイエット関連商品は、期間限定でDHC特別価格で、購入できちゃいます

DHCダイエットアワード2009専用サイト内にマイページも出来て、体重・体脂肪率管理も始まりました
東京旅行から帰ってきて、現実と向き合うため乗ってみた体重計をみて愕然
なんと恐ろしい数値でしょう…

別途購入していた、DHC ニュースリムを早速4粒飲んでみることに


DHC ニュースリム 20日分
DHC ニュースリム様、食べ過ぎたのをちょっとでもなかった事にして下さい

さてさて、今までの分を取り返すためにもコレを読んで明日から本格的にダイエット開始です
スタートブック
3月下旬まで頑張るぞ~


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【2008/12/24 12:26】 | 未分類
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本日から、3日間東京方面へお出かけです

まず最初に、相方に連れて行かれたのがココ
12.20 WINS銀座
WINS銀座です

おいおいおい地元にもJRA福島競馬場あるのに、ココに来てまで競馬ですか…と思っている私とは対照的に、『当ったら明日のディナーが豪華になるよ~』と、一人ハイテンションな相方…

う~ん、どうせ当らないんだろうに…と、心の中で思いましたが、当ったらディナーをご馳走してくれる気でいるみたいだし、なんだかとっても楽しい妄想中のようなので、邪魔しないように放っておくことにしました

次に向ったのが、築地
12.20 築地 場外市場
場外市場にある「うおがし丼 かんの」さんで、
12.20 三色丼
三色丼(海鮮丼)の昼食です。

ものすごい込んでて、道路にはみ出して食べてる人もいました…
市場って活気がすごいのね~外国の観光客の方もた~くさん

お腹も一杯になったとこで築地散策
12.20 アニー伊藤のお店
TBS「サンデージャポン」で有名なテリー伊藤のお兄さん、アニー伊藤の卵焼きのお店です

肝心の卵焼きは…
12.20 売り切れ
既に売り切れていました残念

さてさて、築地も楽しんだので、本日のメイン恵比寿へ移動です
12.20 恵比寿ガーデンプレイス

恵比寿ガーデンプレイスにある、サッポロビール恵比寿麦酒記念館でビールの試飲をしてきました
12.20 ビール試飲
プレミアムエビスと黒エビスの他、ココでしか飲めない限定品ビール2種類があり、昼間から堪能させていただきました

その後、恵比寿でお買い物三昧マウナロア~ハワイアンショップ恵比寿本店やPaondor(パンドール)恵比寿店をハシゴして、フラダンスの小物やハワイアングッズのお買い物を楽しんできました何を見たり、買ってきたかは後日詳しく報告します

この後、恵比寿周辺のハワイアンレストランで夕食を、と考えていたのですが、どこも結婚式の2次会で貸切状態…今日は日が良かったみたいで、行きたかったハワイアンレストランはどこも全滅でした

仕方ないので、恵比寿駅ビルアトレ内の恵比寿かつ彩で豆乳鍋になりました
12.20 豆乳鍋
ダイエットしろって神様が言ってるのかもね

本日のお宿はコチラ

ホテルメトロポリタン エドモント

明日は、横浜でFIFAワールドカップ3位決定戦と決勝戦を見てきます(丸1日、相方の付き合いです)


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【2008/12/24 12:25】 | お出かけ日記
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今夜は、職場の忘年会です

いくらダイエット中だからと言っても、職場のお付き合いに顔も出せないようでは、ストレスたまりますよね

ということで飲み会前の夕方頃にコレを飲みます
飲み会前には
そう、豆乳です

今回は私が飲むのは、紀文 豆乳 紙パック豆乳抹茶 200mlですが、他にも紀文の200ml豆乳の種類はいろいろ
         >
 
こんな物まである~~~

「呑むのも仕事だ!」というサラリーマンに紀文 豆乳飲料 ウコン 紙パック 200ml (18個入り)
…まさに今日の私のためにあるような豆乳だわ

実はコレにやり方が書いてありました

簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集

飲み会前に豆乳を飲むと、食べ過ぎ防止や胃腸への負担軽減、悪酔いの防止などいいことがたくさんあるようです

今夜は、あんまり食べ過ぎないように気をつけなくちゃ

――――――――――――――――――――――――――――――

明日から3日間、東京方面にお出かけです
マウナロア~ハワイアンショップ恵比寿本店などに行ってきます
今から楽しみ~

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【2008/12/19 12:28】 | ダイエット
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Re:飲み会前には…(12/19)
まぁちゃん613
こんばんは!
わぁ!
こんなにもたくさんの種類があったなんて知りませんでした!
ビックリしました!(^。^;)
東京方面へはステキなお出かけになると良いですね!
私ももしかしたら土、日と仕事で東京へ行くかもしれません!(^。^;)
まだ迷い中ですが・・・
もしかしたらどこかですれ違ったりするとすごいですよね!
ポチポチポチポチ♪

Re:飲み会前には…(12/19)
たればんだ
ダイエット頑張ってくださいね。私は2年程前に半年で15kgほど減量して、現在は当初より17kg減で維持しています。毎日食べたものを手帳に書いてわかる限りのカロリーも記入して1日1500kcalに押さえました。その頃のブログに経過を書いてあります。コツは夕ご飯を食べないことと米を食べないことでした^^v


Re:まぁちゃん613さん
プリン♪♪♪
まぁちゃん613さん、いつもポチありがとうございます♪
東京方面楽しかったです♪どこかですれ違ったりしてたでしょうか?そうだと嬉しいな♪

Re:たればんださん
プリン♪♪♪
たればんださん、応援ありがとうございます!
2年程前のダイエットを今も維持されているなんてすごいです!!その頃のブログぜひとも拝見させていただきます!わたしも頑張ろう~!

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この度、このようなメールをいただきました

はじめまして。
「DHCダイエットアワード2009」事務局です。
この度は、「DHCダイエットアワード2009」にご応募いただき誠に
ありがとうございます。
厳正な書類審査の結果、書類審査を通過されましたのでご連絡いたしました。

つきましては…


そうです「DHCダイエットアワード2009」の書類選考に受かりました

実は、来年5月末までにどうしても人生最薄を目指して痩せなければいけない事情があり、悩んでいたところへ、この「DHCダイエットアワード2009」のホームページを見かけました。
そのときは一筋の光が差し込んできたような思いで、即座に応募
無事、書類選考通過の運びとなったのでした

「DHCダイエットアワード2009」って何という方はコチラ
「DHCダイエットアワード2009」専用HP
http://dhc-diet.com/index.html
ケータイの方は見られません。ゴメンナサイ

全国の約200名の書類選考通過者の中から、来年3月28日・29日の地方オーディションを経て、4月11日にグランプリ大会が開催されます

今日から、3月下旬まで約3ヶ月間のダイエット開始です
自分の目標を見失わないように、頑張ります

本ブログにも来年3月末くらいまでの【期間限定】企画として、「DHCダイエットアワードへの道」のカテゴリーを追加しました。これから約3ヶ月間は「DHCダイエットアワード2009」のダイエットを中心とした内容が多くなると思います。皆さん応援よろしくお願いします

まだ、ダイエットスタートセットが届いていないので、待ち遠しいです早く来ないかな~


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【2008/12/19 12:22】 | 未分類
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月曜日のレッスン時、先生が用意してくださった髪飾りです

レイもあったのですが、たまたまなくなってしまったので、次回のレッスン時にいただくことにしました

1月31日の福島ハワイアン&フラフェスティバル2009で使用する髪飾りなので、今回は必要ないのですが、私も買ってしまいました

たとえ、今回は出られなくても、小物はみんなと同じものを持っていたいものですよねいつでも出番に備えて、準備万端にしておきたいですから

家に帰って整理するため見てみたら、いつの間にかフラの小物もこんなに増えてしまいました
髪飾り用葉っぱ ククイのレイ チューブローズのレイ 赤いハイビスカス

全部形が崩れないように、100円ショップのプラスチック製ケースやお菓子の箱などに工夫して入れてあります。

小物も1個1個に思い出があるんですよ~
コレは初めて買ったものだとか、コレはあの発表会の時に使ったものだとか、あ~あの時は緊張して失敗したんだっけ、とか…

大事な大事なレイや髪飾り大切に大切に保管して、いつでも本番に備えておかなくちゃ

新しい小物も増えたし、また保管するケースを探してこないと


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【2008/12/18 17:46】 | フラダンス
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昨年のマウナロア~ハワイアンショップTシャツフェアで購入したフラレッスン用Tシャツです

背中にもプルメリアが入ってます
マウナロアTシャツ裏側アップ

そしてコレが、今年のマウナロア~ハワイアンショップTシャツフェアで購入したフラレッスン用Tシャツ
マウナロアTシャツ
今年のTシャツは、大人っぽくホヌが控えめに入ってます
Tシャツ柄アップ

マウナロア~ハワイアンショップでは、毎年9月ごろにTシャツのセールをやっています。

かなり安くなるので、毎年購入しています送料を安くするため、先生が各スクールごとに注文を取りまとめています

でも12月21日までマウナロア~ハワイアンショップ送料無料のキャンペーン開催中なんですね…

うわ~~~~欲しいものがいっぱいありすぎる~~~~~
  
   

…あ、でも今週の土曜日マウナロア~ハワイアンショップ恵比寿本店に行くんだっけ…

でもみてるとついつい欲しくなってしまって…ダメですね

こんな調子でフラやハワイアンのグッズがずいぶんと増えてしまいました

宝くじが当たったら、家を建ててフラ専用ウォークインクローゼットが欲しいと思う今日このごろです…


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【2008/12/17 12:20】 | ハワイアングッズ
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Re:フラレッスン用Tシャツ!!
フラガールもも
私は先週恵比寿のMMJに行ってきました1階から3階までゆ~くり買い物♪フラショップの中っていつまでもいられますよね~!

Re:フラレッスン用Tシャツ!!(12/16)
まぁちゃん613
こんばんは!
わぁ!
可愛いTシャツですね!
同時に夏も楽しみになりますね!(^0^)
ポチポチポチポチ♪

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、いつもありがとうございます!
ホントにフラガールももさんとは、偶然が重なりますねぇ!!
私も今週末、恵比寿のMMJじっくり、ゆっくり見て来ます♪


Re:まぁちゃん613さん
プリン♪♪♪
まぁちゃん613さん、いつもポチありがとうございます!
本当に今から夏が待ちきれません。
寒いのは苦手なものですから…

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本日は、フラのレッスン日でした

今日の練習曲は、この4曲
一部曲名をクリックすると音が流れますので、ご注意ください
・月の夜は
カヴィカ(カヒコ)
ホワイト クリスマス
・ホウラ ラフイ ハワイ
携帯からご覧の方は見られません。ゴメンナサイ

月曜日のレッスンは約2週間ぶりで、お友達に会うのも久しぶりでしたお土産も喜んでいただけたようで、よかったよかった

さて、残すところ今年の月曜レッスンはあと1回、年明けの1月は2回しかレッスンがないということで先生も、1月31日の福島ハワイアン&フラフェスティバル2009に向けた仕上げに力が入っています

若干移動に不安がある部分を、修正しながら何度も「ホウラ ラフイ ハワイ」を踊りこみました。レッスン終了後も、振り付けの足の動きや手の動き、視線や姿勢などの細かいところにまで指導が入り、熱がこもっています。

1月10日に全体練習をして、各クラスバラバラに練習していたものを合同で合わせるそうです。(私は本番に参加できないので、今回は非該当ですが

いよいよ、本番に向けて最終調整といったところでしょうか

出演される皆さん、がんばって行ってきて下さいね


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【2008/12/16 12:26】 | フラダンス
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ありがと!
たまご酒
今日はいただいたプルメリアクリップが活躍中ですよ。
ありがと!
さてさて合同練習を含めて本番まで数回しか練習出来ないけど…腹筋を鍛え、首筋をのばし頑張るよ!!


Re:たまご酒さん
プリン♪♪♪
たまご酒さん、いつもどうもです♪
プルメリアクリップがお役に立っているようで何よりです。
腹筋と首筋(?)の練習、頑張って」くださいね♪


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豆乳で作った白い味噌汁です

コレに掲載されていたレシピをベースに私流にアレンジしています

簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集

油を一切使わない、超ヘルシースープしかもコレだけでお腹いっぱいになるから不思議
<豆乳のお味噌汁>
【材料】(1人分)
・無調整豆乳  400ml(基本的にお好みで調整)
・和風だしの素 小さじ1(基本的にお好みで調整)
・味噌     大さじ2(基本的にお好みで調整)
(おすすめトッピング)
・カットわかめ 適量
・なめこ    1袋
・オクラ    5本くらい(輪切りにしておく)

その他、好きな野菜やきのこを入れてボリュームアップしてください。

今回使った豆乳はコレ

めいらく 無調整豆乳有機豆乳 豆腐もできる豆乳500ml×12本
コレは、以前とんこつラーメン風春雨豆乳スープ♪で紹介した紀文のおいしい無調整豆乳とは違い、要冷蔵保存なのですが、大豆固形成分が10%とやや高めで、加熱した際によりこってりとした濃厚な味わいが楽しめます油などを入れていない分、よりこってりさせたい時はこの豆乳がオススメです

大きいサイズもあります

【週末タイムセール】めいらく無調整豆乳有機豆乳 豆腐もできる豆乳900ml×12本

【作り方】
1.味噌以外の全ての材料を深型の耐熱容器に入れて、電子レンジで加熱。
※この時、沸騰させないない程度に出来るだけ加熱します。加熱したほうが豆乳のトロミが増して、ボリュームが出ます

※私は電子レンジのオート機能で、ピッとやってますが、時間は各電子レンジによって違いますので調整し、沸騰しないようご注意ください。


2.味噌を溶きいれて、よく混ぜて出来上がり

【感想】
白いけどちゃんと味はお味噌汁です
ホントにカンタンです料理したくないときとか、今すぐお腹いっぱいにしたいときとか、あっという間に作れてすぐ食べられるから、ちょこちょこ作っては食べてます

豆乳がとろっとして、さらになめことオクラのとろとろが加わり、スープと言うよりは、シチューのような食べ物を食べてる感じかも…(味はお味噌汁ですけど

コレで、カロリーは、なんとオドロキの220kcal前後なんですよ

先にこの味噌汁を飲んでしまえば、ご飯やおかずもそんなに入らないし食べる量も減らせるかも

――――――――――――――――――――――――――――

先日も、スパリゾート・ハワイアンズでいろいろ食べ過ぎてきちゃったし…
これからの季節、忘新年会や歓送迎会で飲み会が増える季節…
当分、ウチの食卓ではこのお味噌汁が大活躍してくれそうな予感です


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【2008/12/15 15:25】 | ダイエット
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プルメリアのヘアクリップ色違いで5種類です

先日、私がスパリゾートハワイアンズにいったときに買ってきました

先月にホテルハワイアンズで買ってきたプルメリアヘアクリップと同じものの色違いです

プルメリアクリップ横
横から見ると、どれもこんな感じ。

小さいのですが、前髪を止めたりするのにとっても使い勝手がよかったので、フラのお友達にお土産であげようと思い、同じものを買ってきました

明日のレッスン時に選んでもらおうと思います
みんな喜んでくれるかな~


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【2008/12/15 15:08】 | ハワイアングッズ
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Re:プルメリアクリップ5種類♪(12/14)
よむ*たむ
かわいい~~~*^^*
メイクするときの、前髪留めに使ったら
朝からテンションあがりそう~~♪


Re:よむ*たむさん
プリン♪♪♪
よむ*たむさん、いつもありがとうございます♪
ホント前髪留めにちょうどいい大きさなんです♪
私は仕事中に使ってますが、かなりヤル気でます♪
たかが小物なんですけど、そこって重要ですよね♪

Re:プルメリアクリップ5種類♪
フラガールもも
なんと~!私とお揃いだぁ♪実は私もこないだハワイアンズに言ったときに買ったんです~!なんだかプリンさんと偶然が重なりますね~♪♪♪

ありがとう
Rクン
最近前髪がのびのびで邪魔な時あるので。。。
助かります(^O^)/
日常でハワイアン気分になれてうれしい♪
妹もプリン♪さんによろしくとのことでしたm(__)m

Re:プルメリアクリップ5種類♪(12/14)
まぁちゃん613
こんばんは!
すごく可愛いですね!
ポチポチポチポチ♪

先にポチしてコメント書いていたら日が変わったので・・・
火曜の分も応援して帰りますね!(^0^)
ポチポチポチポチ♪

お初です。
まりん☆
かわいいね(。・ω・。)
フラ楽しそうだね~。
また遊びに来ます。

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、いつもありがとうございます♪
この前はニアミスでしたし、奇遇ですね!
やっぱりかわいくて、お店でも目がとまりやすいんでしょうね♪また買ってきたいです♪

Re:Rクンさん
プリン♪♪♪
Rクンさん、いつもどうもね~♪
前髪みんな伸びてきたよね。
そう思って買ってきたので、そういっていただけると何よりです♪
妹さんにもよろしくお伝えくださいなm(__)m

Re:まぁちゃん613さん
プリン♪♪♪
まぁちゃん613さん、大量にポチありがとうございます!!
また、そちらにもポチしにお邪魔しますね♪

Re:まりん☆さん
プリン♪♪♪
まりん☆さん、初カキコありがとうね!!
そっちはいかがですか?だいぶ慣れた?
暇なときは、またブログでも見にきてね!!

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この時期の定番ダイエットフードと言えば、やはりでしょう

お野菜たっぷり、低カロリーでお腹一杯になる鍋は、ダイエットしてる最中にお腹いっぱい食べたくなった時、オススメです

今夜は、先日の「白い味噌汁♪」の時に紹介しためいらくの無調整有機豆乳を使って、コラーゲンをたっぷり入れたキムチ豆乳鍋を作ってみました

<白菜キムチ豆乳鍋>

【今回使った材料】(4~5人前)
・無調整豆乳   450ml
・水       500ml
・味噌      大さじ4杯
・豆板醤     適量(コチュジャンでも
・おろしニンニク 適量(今回はたっぷりいれました)
・おろしショウガ 適量(今回はたっぷりいれました)
・ごま油     風味付けに少し
・豚肉      300g
・白菜      1/2株
・人参      2本
・エノキダケ   1袋
・キムチ     適量
・ネギ      適量(今回はたっぷりいれました)
・コラーゲン玉  1個

(材料は全てお好みで分量を調整してください)

【作り方】
1.土鍋に水・豆乳・豚肉・カットした野菜やキノコ類・ニンニク・ショウガを入れて煮ます。
2.野菜や豚肉が煮えたら、味噌・豆板醤・ごま油を入れて味付け。
3.最後にコレを投入して溶かします
コラーゲン玉
コラーゲンがたっぷり2000mg入った「コラーゲン玉」です

中身はこんな感じ
コラーゲン玉中身

地元のスーパー「ヨークベニマル」で売られています
コレさえあれば、どんなお鍋もコラーゲン鍋になっちゃう

【感想】
カロリーは不明ですが、コレを食べた直後から、お腹の調子がいいんです
ちなみに、豚肉ですがダイエット中不足しがちなビタミンBを多く含んでいるので、ダイエット中でも積極的にとったほうがいいそうです。

残ったおつゆは、翌朝雑炊にして、食べようと思います
明日は、お肌ピカピカになってるかな~


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【2008/12/14 23:16】 | ダイエット
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コラーゲン効きそうですね
siro9853
かなり美味しそうなキムチ豆乳鍋ですね~。
温まりそうだし、お肌にも強烈そう。
なんたってコラーゲン玉入りですもんね。
凄いです。
私も作ってみよ~~。

Re:siro9853さん
プリン♪♪♪
siro9853さん、いつもありがとうございます♪
食べてる傍から、温まってきますよ♪
コラーゲン玉効果については、不明ですが翌日は肌が乾燥していないような感じがしました。効果ありってことでいいんでしょうか?

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今日は、フラのレッスン日でした

今日の練習曲は、この4曲
一部曲名をクリックすると音が流れますので、ご注意ください
カヴィカ(カヒコ)
パパリナ ラヒラヒ
・ハノハノ オリンダ
・ホウラ ラフイ ハワイ
携帯からご覧の方は見られません。ゴメンナサイ

すっかり寒くなってしまい、ちょっとやそっとカヴィカを踊ったくらいでは体がなかなか温まらない厳しい季節になってきました…

そろそろコレの出番です

ターボセル ボディパンタコラン アンダーバストから脚全体をケアできるロングタイプ

冬にこれを付けて、フラを踊るととっても温かいんです~
レッスン終了後に、脱いでみるとこの寒い時期でも汗がびっしょり
下半身のダイエットにもなって一石二鳥です

ただ夏場に使用すると暑すぎるので、寒い季節に限定で使用してます

スタジオの床を裸足で踊るのも、足が冷えてしまうので厳禁
必ず以前紹介したバレエシューズを使用してます

~定番のバレーシューズ♪~全布 スプリットバレエシューズ 22.0cm~25.5cm 『 黒 』【セット対象商品】

初心者にオススメ!前皮バレエシューズ(22.0~26.0cm)

これで下半身の防寒対策は

ですが、上半身の対策が出来ておらず、体が温まるまで(特に型や腕が)寒~い今日はレッスン中、結構寒かった…

何かいいものを探さねば…と思いながらいたら、こんなものを発見

バレエ♪フィギュア♪チア★保暖着★カシュクール★バレエ森の妖精カーディガン【バレエお稽古トライアル5点セット対象商品】

そっか、バレエだって寒いスタジオで踊ったりするんだもんね~
こういうものも、必要なんだな~
結構バレエ用品で、使えそうなものっていっぱいあるのかも…


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【2008/12/13 12:17】 | フラダンス
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Re:寒い季節のレッスンには…(12/12)
よむ*たむ
ほんと寒くなってくると、フラスタイルに着替えるのがつらくなってきますね^^;
私はまだ裸足でやっているのですが、やっぱりバレエシューズいいですね~~~ほしい♪
スパッツも、ダイエット効果!!にひかれてしまいます^^

Re:よむ*たむさん
プリン♪♪♪
よむ*たむさん、いつもありがとうございます♪
もともとが常夏のハワイで踊るものですから、そもそも間違っているんでしょうけどね〈笑)
バレエシューズはおススメです。っていうか必需品?
どうしてもこの時期は冷えますからね。
風邪引かないように、お気をつけて~♪

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携帯に使っているストラップです

ホヌのチャームが大小2匹とプルメリアが大小2つ付いてます大きいホヌは取り外しができて、いろいろ使えますそのかわいさに一目ぼれして、当時ネットで探しましたがどこも売り切れ

ようやく、フラハワイ恵比寿店で見つけて購入したものなのですがスパリゾートハワイアンズアロハタウンでたくさん売られていましたしかも色違いで、数種類揃ってました

一時期は、ネット上で売り切れでなかなか手に入らなかったので、こんなところにいっぱいあった~って感じです

同じものがコチラ

ホヌ&プルメリア ストラップ☆ハワイおみやげ

スパリゾートハワイアンズって、プールや温泉のイメージが強いと思いますが、ハワイアングッズも結構豊富に揃って、フラハワイマウナロア~ハワイアンショップ
HONU HONU Hawaiiなどのグッズが盛りだくさんに揃っていますすでにショップやネットで売切れてて、手に入りにくいハワイアン雑貨がひょっこり売られていたりするので、結構穴場です

ハワイアングッズのお買い物だけでも充分に楽しめます

いわき湯本温泉 スパリゾートハワイアンズ

結局、今回もお買い物三昧そのほかにもいっぱいお買い物してきたので、また後日紹介します

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【2008/12/11 12:20】 | ハワイアングッズ
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スパリゾートハワイアンズのエレベーターにこんなポスターが飾られていました

【期間限定イベント】み~んなHULA wiiで遊ぼう
http://www.hawaiians.co.jp/about/abt07.html#wii
携帯の方は、コチラ
http://hawaiians.sakura.ne.jp/2007/05/15.php

期間  2008/12/23(祝・火)~2009/1/7(水)
時間  ビーチシアター エリア (1)12:30~ (2)15:00~
    スプリングパークプラザ エリア 9:00~17:00
会場  ウォーターパーク ビーチシアター
    スプリングパーク・プラザ
内容  ミスアロハフラ2008のフラのムービーにあわせて踊る本格フラソフト、
    任天堂wiiソフト「Hula wii」を体験して、フラを楽しもう!

【スプリングパークプラザ エリア】◆時間◆ 9:00~17:00
任天堂wiiソフト「Hula Wii」を楽しむ体験ブースを設置し、お客様に遊んでもらうコーナー(無料)の他、MCによるゲームイベントも開催し、来場のお客様へ楽しんでいただきます。

【ビーチシアター エリア】◆時間◆ (1)12:30~ (2)15:00~
各約30分間(1/4はビーチシアターでの実施はありません)
MCを交え、ダンサーがTVモニター前でゲームプレーを披露。ビーチシアター上にて「Hula Wii」のPRを行います。

---------------------------------------------

…「Hula Wii」って何そんなソフトがあるの

早速調べてみたら…ありました
Hula Wii公式サイト
http://www.mile-stone.co.jp/product/hulawii/hulawii_top.html
携帯の方は見られません。ゴメンナサイ

ミスアロハフラ2008のフラのムービーにあわせて踊る本格フラソフトってすごすぎ!

ハンドモーションやステップなどの基本もそれぞれ別々に練習することもでき
るので、フラを始めてみたいと考えている人も手軽に始めることができるそうです。

しかも収録ダンスは20曲以上で、バランスWiiボード対応。協力:ハワイ州観光局

…って、こんなものがあったのか知らなかった~~~やりたいわ~

そう思っていたら、お買い物をしたスパリゾートハワイアンズ内のお店にデモ機を発見子どもたちがやっているのをよそ目に、「うわ~、私もやりた~い」と思いつつ、なんとなく恥ずかしくてやって来れなかった私…

クリスマスのプレゼントに自分で買っちゃおうかな

「Hula Wii」ソフトはコチラ

Wii Hula Wii フラで始める 美と健康!《発売済・取り寄せ品》

Wii本体と「Hula Wii」とのセットはコチラ

フラのムービーにあわせて踊る本格フラソフト【お買い得2点セット】任天堂Wii本体+ソフトHula Wiiフラで始める美と健康!/フラダンスニンテンドー/任天堂,ニンテンドー,Nintendo,Wiiソフト,Wii用,ソフト,本体,Wii本体,HulaWii,Hula,Wii,フラで始める美と健康!,フラ,フラWii,フラダンス,フラソフト,ミスアロハフラ2008

バランスWiiボードはWii Fitとのセット販売でしか手に入らないかも…

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)

これで、ダイエットになるなら喜んでやっちゃいます


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【2008/12/10 12:35】 | エクササイズ
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Re:Hula Wii !!(12/09)
まぁちゃん613
こんばんは!
わぁ!
これはすごくおもしろそうですね!
買っちゃったら教えて下さいね!(笑)
全ポチ♪

Re:まぁちゃん613さん
プリン♪♪♪
まぁちゃん613さん、いつもポチありがとうございます!
買ったらまた、報告しますね!

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冬本場です。天気予報も当たり、昨日はしっかり雪が積った様子。
今朝は、雪も積もって、すっかり雪景色。
私の車は、先週末にスタッドレスタイヤに衣替え済み。
ノーマルホイールですが、ホイールキャップ付けるのが面倒なので、そのままです。
これから約4ヶ月、この格好悪いホイールで乗り切ります。
車の足元のオシャレは春になってからかな~(^-^)

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【2008/12/09 12:55】 | 愛車
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スパ・リゾート・ハワイアンズ
に行ってきた理由はコレ

コレを買うために、いわきへお出かけしてきました

10月20日のビューティフル・ハワイアンデーinSRH
スパ・リゾート・ハワイアンズ
に行ったときにコレを見かけて、一目ぼれ

車のダストボックスにちょうどいいじゃない

でも、その日は衣装や小物で荷物もいっぱいだし、こんなにかさばるお土産を持って帰る余裕がありませんでした…

そして、先日の11月16日、お買い物しに再び
スパ・リゾート・ハワイアンズ
へ行った時は、このダストボックスが見つけられずに余計なものを買ってきてしまい、今回ようやく3度目の正直で念願がかなったのでした

同じものがコチラ

HONU ホヌハワイアンモンステラHawaiian ダストボックス 2L0908お得10

早速、愛車の三菱i(アイ)にセット
ホヌゴミ箱セット
ちょっと高さがあったので、ふたを外してちょうどいい高さ

愛車がハワイアンテイストにこれからドンドン、ハワイアンのカーグッズも増やしていきますよ

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【2008/12/09 12:27】 | ハワイアングッズ
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福島県いわき市内には、よく当たると評判の「大黒様の宝くじ」と言う宝くじ売場があります。
大黒様の宝くじ

ちゃんと大黒様も祭られているんですよ。
大黒様

今日はいわきにお出かけ中なので、早速よってみたら、日がよかったためか激込み!
1時間待ちの列
1時間待ちの列に並ぶのは、諦めて帰ってきました。

今日はこれからスパ・リゾート・ハワイアンズへ行く予定。
楽しんできます。
(o^-')b

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【2008/12/09 12:24】 | お出かけ日記
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なんと!
フラガールもも
私も今日ハワイアンズにいましたよ~\(^o^)/といってもホテルの中だけなんですが奇遇ですね(^^ゞ

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、もしかしてニアミスだったのでは???
あ~、なんだかすっごく残念かも!

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今日は、約2週間ぶりのフラレッスン日ワインパーティーがあったり風邪気味で体調崩したりで、なかなかレッスンに行けずにいました…

今日から12月に入ったということもあり、先生から「広く浅くいろんなものをやってみましょう」との提案で、初のフラカヒコ(古典フラ)を習うことに

初めて習うカヒコの曲は、「カヴィカ」という曲で、フラの復興に努めたハワイの王様カラカウア王を称える曲だそうです

カヒコには、アウアナ(現代フラ)のようなメロディがなく、チャント(お祈りの言葉)をイプなどの打楽器のリズムに乗せて、歌を歌うように唱えていく曲。
なので、慣れていないせいか、リズムを取れるようになるまでしばらくかかりました

先生いわく、カヒコは昔、男性しか踊る事が許されなかった時代のフラであるため、ヘラウエヘなどのベタ踏みステップが多く、かなり太ももの筋肉が必要だとのこと…

なるほど、ちょっとしかやっていないのに下半身がプルプルきてます…汗もじんわりかいてきて、かなりキツイ~

久しぶりという事もあって、筋肉落ちてる(もともと無いけど…)のを実感…この曲1曲を全部踊り通す自信が無い…

う~ん…、本格的にスクワットとか下半身の筋トレしていかないとだめかな~…

フラダンスのステップについて詳しくはこちら
フラダンス入門 イラスト・フラダンス教室 http://hula-suki.com/

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【2008/12/06 12:48】 | フラダンス
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お久しぶり。
たまご酒
カヒコ。楽しかったね♪
(一応)最後まで完成させて、今年を締めくくれたらいいよね!
そして「airwave」可愛かったよ(^O^)
写真もありがと!!


カヒコ
Rクン
ギックリにはかなり厳しいステップでありましたな…

途中で足の感覚がなくなってきて「やばい!」と思ったよ(笑)
さわりでこの調子では…最後までもつのか!?私の腰…(+_+)
なにはともあれ楽しかったのでこれからが楽しみだね♪
きれいな写真もありがとでした!!


Re:初カヒコ!!(12/01)
まぁちゃん613
こんばんは!
楽しそうですね!
でも筋肉痛ですかね!?
慣れると大丈夫でしょうね!
頑張ってくださいね!
全ポチ♪

Re:お久しぶりです(笑)
プリン♪♪♪
たまご酒さん、こっちではお久しぶりです♪
(一応)最後まで完成させて、今年を締めくくれたらいいけど、先生の事だからまたあちこちつまみ食いになるんじゃないかとちょっと不安…
写真はへたっぴでごめんね!!

Re:カヒコ(12/01)
プリン♪♪♪
Rクンさん、ギックリ腰気をつけてよ~!
1月31日まで温存しておいてね!
これからが楽しみなのは分かりますが♪


Re:まぁちゃん613さん
プリン♪♪♪
まぁちゃん613さん、いつもありがとうございます♪
楽しいですが、筋肉痛になりそうです。
慣れるように頑張ります!

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本日は、フラのレッスン日です

今日の練習曲は、この4曲
一部曲名をクリックすると音が流れますので、ご注意ください
カヴィカ(カヒコ)
パパリナ ラヒラヒ
ホワイト クリスマス
・ホウラ ラフイ ハワイ
携帯からご覧の方は見られません。ゴメンナサイ

今の時期、先生は福島ハワイアン&フラフェスティバル2009の構成のことで頭がいっぱいのようで…今日も「ホウラ ラフイ ハワイ」のフォーメーション移動練習に時間を多く費やされました

クラスによっては、休みが続いてレッスン回数が少ないところもあり、先生は1月31日までに形になるのか…がとっても心配なようです。

私は、福島ハワイアン&フラフェスティバル2009には出られないので、いない人との位置関係をつかむために代役のお手伝いです

途中、皆で迷いながらも徐々に完成に近づきつつある感じ…実は私、この作業がかなり好き「次はどうする」「こっち来たほうが、行きやすいよね」とかいいながら、皆で作り上げるような感覚が、私をワクワクドキドキさせます

ちなみに、今回は複数の教室が「ホウラ ラフイ ハワイ」を踊ります。「なかなか、全体練習でみんな一堂に会するのは難しいけど、12月中のどこかの日曜日にでも一度全体で、合わせたいわ」と先生が話していました。やっぱり、各教室で個別にバラバラ練習していたのでは、不安ですよね

今から、会場を手配するのに苦労しそうですが…どうなる事やら

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【2008/12/06 12:47】 | フラダンス
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以前ネットで話題になった、無料で送れるお得な情報付きの年賀はがきtipoca

私も申し込んでいたので、当選確認したところ、残念ながら抽選ハズレてしまいました…

来年こそは当たりますように来年は、もっと枚数増やして欲しいな

さて、tipocaもハズレてしまったので、来年の年賀状は普通の年賀状で送る事になりました…

でも普通じゃつまらないので、来年はハワイアンな年賀状にしたいと思います

とってもステキなハワイアンイラストの素材屋さんを見つけました
ハワイイラスト、フラガールイラストのPuaPua
バナーURL:http://aloha.yopi.vc/

実は、ここのブログのホヌ壁紙プルメリアのイラストでも既にお世話になっています

今回は年賀状という事で…
来年の年賀状
コレを選びました~かわいいポストカード

年賀状にするにはこのイラストを使いながら、もう少し手を加えようと思ってます

コレが届く元旦早々にはサプライズがあるかもでもまだヒ・ミ・ツ

さてさて、頑張って元旦到着締切の12月25日までにはプリントせねば

手元に届くであろう皆さん、楽しみに待っててね

他にもまだまだかわいいハワイアンイラストがたくさんあります
バナー

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【2008/12/05 12:22】 | ハワイアングッズ
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12月3日めざましテレビ今日の占いカウントダウンふたご座の運勢

今日からダイエット開始。クリスマスまでに大変身。
ラッキーポイント ネットの掲示板

…そうですか、ダイエットしろと…それならば…

今更ですが、今日からビリーズブートキャンプに再入隊です…

【定価12,700円が激安75%OFFバーゲン特価\2800】【メガヒット版】ビリーズブートキャンプ/DVD4枚セット+ビリーバンド (日本語説明書付)【bty1010】

再入隊と言っても、仮入隊でお願いしたいです以前、DVDを手に入れたとき1番最初の基本プログラムですらキツくて、1日で除隊した私…
情けないのですが、基本プログラムも一度に全部できないので、最初の有酸素運動メニューのところまでやってみるところから、スタートしてみます

先日のフラのレッスンカヒコを踊ったときもやっぱり筋肉不足を実感…

いい加減何か筋トレなどをやらなきゃと思っていたところでありました…

ゆくゆくは、この辺までできます様に…

【翌日到着☆限定】ビリーズブートキャンプエリート|DVD版【最新大人気★セレブダイエット】【誕生日・記念日・プレゼント】【新生活応援】

このあたりは、夢のまた夢でしょうか…

2007年最新版 ◇ダイエットの定番!ビリーズブートキャンプTAEBO AMPED

もともとは、ダイエット目的で始めたフラダンス…いつの間にやら、フラダンスをより上手に踊るためやより美しく踊って見せられるようにダイエットなどを考えるようになっていましたフラダンスの魅力にはまって、やめられない人って、きっとみんな同じような考えなのかもね

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【2008/12/04 12:21】 | エクササイズ
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その通り!
フラガールもも
私もプリンさんと同じでダイエット目的でフラをはじめましたが今ではフラのためにダイエットしてます~!コアリズムDVDは試されましたか?腰をまわすコアリズムはタヒチの動きに似てて楽しそうです。
年末はなにかと飲む機会が多いので私はタヒチの練習がてらコアリズムでダイエットを検討中です^^;

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、いつもありがとうございます♪
コアリズムDVDは悩んだ末、今回は見送りましたが、ほんというと試してみたいです。ぜひコアリズムでダイエットをした感想を教えてくださいね!

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福島ハワイアン&フラフェスティバル2009案内ポスターです

昨日のフラのレッスンの時に、先生から頂きました

福島でこんなに大きなフェスティバルを開催するのは、初めてのことしかも、私たちのスクールも前座で参加します

日  時 平成21年1月31日土曜日
     13:00開場 13:30開演
会  場 福島県文化センター大ホール
チケット S席 5000円 A席 4000円 B席 3500円
問合わせ 福島県文化センタープレイガイド TEL024-534-9331
     ヨネザワGK TEL0463-23-8171

~豪華な出演ゲスト~
言うまでも無く超有名なMakaha Sons

メリーモナーク前夜祭やキングカメハメハフラコンペティション・ハワイ本大会に20年連続出場したクムフラクウレイナニ橋本

キングカメハメハフラコンペティション・日本大会のMCでおなじみのファルセットシンガーでありクムフラのKekaimoku Yoshikawa

Makaha Sonsバンドメンバー、ジェロームココの娘、Jeri-Lynn Koko

などなど。ゲストも豪華すぎて盛りだくさんです
…私は、仕事のため出られません
マカハサンズもう一度生で見たかった…残念
仕事終わってから駆けつけても、間に合わないだろうなぁ…

出演される皆さん、私の分も頑張って踊ってきてくださいね~

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【2008/12/03 12:17】 | フラダンス
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Re:福島ハワイアン&フラフェスティバル2009(12/02)
まぁちゃん613
こんばんは!
楽しそうですね!
イベントとかがあるといいですよね!
全ポチ♪

Re:まぁちゃん613さん
プリン♪♪♪
まぁちゃん613さん、こんばんは!
イベントとかがあるとやる気になれるのでとってもいいです!早く次のイベントがないかな♪


Re:福島ハワイアン&フラフェスティバル2009
フラガールもも
マカハサンズが来るんですか~!びっくりです!!
かなり見ごたえ聞きごたえがありそうですね♪予定にいれておかなくちゃ!

Re:フラガールももさん
プリン♪♪♪
フラガールももさん、いつもありがとうございます~♪
マカハサンズが来るんですよ~!私もびっくりです!!
こんな田舎(失礼!)にマカハサンズが来てくれるとは、思いもよりませんでした!ぜひ楽しんでらしてくださいね!


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